21 Ekim 2024 Pazartesi

KANDA ENFEKSİYON

KANDA ENFEKSİYON


 KANDA ENFEKSİYON BELİRTİLERİ NELERDİR?

Enfeksiyonun beş belirtisi nelerdir?

Enfeksiyon belirtileri organ ve tutulum yerine göre değişir. En yaygın semptom ve belirtiler ateş, titreme, titreme, kusma, ishal, idrarda yanma, boğaz ağrısı, öksürük, yeni başlayan ağrılardır. Enflamasyonun ağrı, sıcaklık, kızarıklık, şişlik ve fonksiyon kaybı olmak üzere beş ana belirtisi vardır.

Bazı yaygın kan enfeksiyonları nelerdir?

En yaygın kan enfeksiyonu türü sepsis olarak bilinir.

Sepsis ve Diğer Kan Enfeksiyonları

Dang humması.

İnsan İmmün Yetmezlik Virüsü (HIV)

Hepatit A, B ve C.

Sepsisin erken uyarı işaretleri nelerdir?

Sepsisin belirti ve semptomları, aşağıdakilerden herhangi birinin bir Kombinasyonunu içerebilir:

Karışıklık veya oryantasyon bozukluğu,

Nefes darlığı,

yüksek kalp atış hızı,

Ateş, titreme veya çok üşüme hissi,

Aşırı ağrı veya rahatsızlık ve.

Nemli veya terli cilt.


EN ETKİLİ BİTKİLER VE KÜRLER

·         Elma Sirkesi.

·         Zerdeçal.

·         Zencefil.

·         Biberiye.

·         Karanfil.

·         Tarçın.

·         Sarımsak.

·         Nar Suyu.

KUDRET NARI FAYDALARI

KUDRET NARI FAYDALARI

 

KUDRET NARI FAYDALARI NELERDİR?

Kudret narı tropikal iklimlerde yetişen kabakgillerden bir bitkidir. Özellikle son dönemlerde birçok doktor tarafından sayısız faydalarını duymaktayız. Özellikle ilaç seköründen kopmak isteyen insanların doğala yönelmesi ile de kudret narı adını daha çok duymaya başladık. Prki kudret narı faydaları nelerdir?

  • Kan şekerini düşürür
  • Kan dolaşımını hızlandırır
  • Ülseri tedavi eder
  • Enfeksiyonla savaşır
  • Saç dökülmesini durdurur
  • A B C ve D vitaminleri açısından zengindir
  • Solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi eder
  • Toksinleri vücuttan uzaklaştırır

20 Ekim 2024 Pazar

GELİN BAŞI MODELLERİ

GELİN BAŞI MODELLERİ

 


GELİN BAŞI MODELLERİ 

Gelinlik giymek ve bu özel günde bir prenses gibi olmak birçok kadının hayalidir. Gelinlik ayakkabı makyaj herşey özenle seçilir ve düğün günü kuaföre gidilir. Ama sonuç istediğimiz gibi olmadığında tüm hazırlıklar boşa gider ve o gün bir kabusa dönüşür.

Birçok gelinin başına gelen bu talihsiz olay sonrası artık gelinler işi şansa bırakmıyor ve gelinlik provasına gider gibi saç provasına da gidiyor. Bu özel günü tehlikeye atmamak adına gayet makul bir davranış. Geriye artık doğru saç modelini seçmek kalıyor. Peki siz doğru saç modelini bulabildiniz mi? Eğer halâ aradığınız saç modelini bulamadıysanız bu modeller sizin için;











Sizin favoriniz hangisi oldu?

PÜTÜRLÜ CİLT

PÜTÜRLÜ CİLT

 

PÜTÜRLÜ CİLT NEDEN OLUR?

Cildimiz bazı zamanlar pütürlenir. Özellikle makyaj yaptığımızda bunu daha çok farkederiz. Fondöten kullandığımızda yanak ve burun bölgemiz ile alnımız pütürlü bir görüntüye bürünür. Bunun çoğunlukla fondötenden kaynaklandığını sansak da aslında tamamen cildimiz ile alakalıdır. Peki bu pütürlü görüntü neden oluşur, nasıl tedavi edilir. 

Cildimiz bazen hava değişiminden kaynaklı olarak ya da cildin kuruluğundan kaynaklı olarak pütür pütür olur. Bunun ilk nedeni cildin nemsiz kalmasıdır. İkinci nedeni ise ciltte ölü deri birikmesidir. Bunların önüne geçmek için ise yapılması gerekenler oldukça basittir.

Eğer cildiniz pütürleniyorsa öncelikle cildi ölü deriden arındırmak için peeling uygulaması yapmalısınız. Hatta peeling işlemine başlamadan önce buhar banyosu yaparak cildi iyice yumuşatmanız daha da faydalı olacaktır. Eğer buhar banyosunu nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız EVDE BUHAR BANYOSU yazımıza göz atabilirsiniz. 

Buhar banyosundan sonra ise cildinize peeling uygulaması yapıp, cildi ölü deriden güzelce arındırın. Cildi ölü deriden arındırdıktan sonra ise varsa serumlarınızı kullanın. Hyaluronik asit nemin ciltte tutulmasını sağlar. Kullanmadan önce cildinizi biraz ıslatın ki var olan nemi ciltte tutsun. Ardından da nemlendiricinizi uygulayabilirsiniz.

Cilt pütürleşmesinin en büyük nedeni elbette nemsizlik. Dolayısı ile de cildi nemlendirme adımını asla atlamayın. Cildinize uygun bir nemlendirici krem ile sabah akşam cildinizi nemlendirin. 

BİBERİYE ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

BİBERİYE ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

 

BİBERİYE ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

Biberiyeyi son zamanlarda daha sık duymaya başladık. Genelde saçlarını uzatmak isteyenlerin kullandığı biberiye kürü veya biberiye yağının, saç uzatmak dışında da aslında pek çok faydası bulunuyor. Hazımsızlık probleminden  kan dolaşımına kadar pek çok faydası olan biberiyenin faydaları elbette bunlarla sınırlı değil.

Günümüzde ilaç sektörüne güvenin yavaş yavaş azalması ile insanlar daha doğal ve eski yöntemlere dönmeye başladı. Elbette bu yöntemler de bildiğiniz üzere bitki odaklı tedavi yöntemleridir. Birçok doktorun da önerdiği bu alternatif tedavi yöntemleri ulaşılması kolay ve daha doğal olduğu için insanlar tarafından oldukça tercih ediliyor. Bu şifalı bitkilerden birtanesi de biberiye bitkisidir.

Biberiye, saç uzatmak için kullanılsa da aslında pek çok faydası vardır. BİBERİYE YAĞI İLE BÖLGESEL ZAYIFLAMA yazımıza göz atabilirsiniz.

BİBERİYE ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

Bitki çaylarının sağlık açısından birçok faydası vardır. Özellikle alternatif tıpta en çok öne çıkan bitkisel çaylardır. Biberiye çayı da şifa deposu bitkisel çaylardan birtanesidir. İşte biberiye çayının bilmediğiniz faydaları;

*Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur
*Bağırsakları temizler
*Sindirimi düzenler
*Bağışıklık sistemini düzenler ve güçlendirir
*Stresi azaltır
*Kan dolaşımını hızlandırır
*Saç dökülmesini durdurur
*Cildi güzelleştirir
*Adet söktürücüdür

Biberiye çayını günde bir fincan tüketebilirsiniz.

19 Ekim 2024 Cumartesi

YİRMİ BİR GÜNDE HAYATINI DEĞİŞTİR

YİRMİ BİR GÜNDE HAYATINI DEĞİŞTİR

 


YİRMİ BİR GÜN TEKNİĞİ İLE HAYATINI DEĞİŞTİR

Bir işi veya aktiviteyi hayatınıza dahil etmekte zorlanıyorsanız yazıyı sonuna kadar okumanızı tavsiye ederiz. 

Çoğumuz hayatımıza farklı alışkanlıkları dahil etmek istesek de başarılı olamıyoruz. Bunun sebebi zihnin buna bir blokaj uygulamasıdır. Alışkın olmadığımız birşeyi zihnimiz olumsuz algılar ve bunu yapmamızı engeller. Biz ise bunu üşengeçlik veya iradesizlik olarak algılarız ve kendimize kızarız. Oysa burada yaşanan şey, zihnimizin bu aktiviteyi henüz tanımlayamamasıdır. O halde ne yapmamız gerekir?

Bir aktiviteyi hayatımıza dahil etmek istiyorsak önce bu konuda kararlı olmak zorundayız. Çünkü zihnimiz çeşitli bahanelerle bunu engellemeye çalışacaktır. Yapılan araştırmalara göre bir aktiviteyi aralıksız 21 gün yaptığımızda ise zihnimiz onu artık tanır ve o şey bizim bir alışkanlığımız haline gelir.

Farzedelim ki erken uyanmak istiyorsunuz çünkü gününüzün büyük bölümü uyku ile geçtiği için yapmanız gereken işlere yetişemiyorsunuz. Eğer normalde 10 da uyanan biriyseniz ilk güden 5 te uyanmanız elbette zor olacaktır. Dolayısı ile zihni bu duruma alıştırmak için ilk önce 8 de, daha sonra 7 de ve sonrasında da kalkmak istediğiniz saatte kalkmaya çalışın. Bu şekilde hem zihnen hem bedenen daha az zorlanarak bir alışkanlığı hayatınıza dahil etmiş olursunuz.

Zihnimizi bir konuda eğitmek istiyorsak o şeyin yararlı olduğuna zihnimizi ikna etmeliyiz. Bunun için de aynı örnekten takiben sabah uyandığınızda ilk olarak derin bir nefes alın. Temiz havayla ciğerlerinizi doldurun. İnançlı bir insansanız namaz kılabilir veya dua edebilirsiniz. Buna ek olarak meditasyon da yapabilirsiniz. Huzurlu bir müzik eşliğinde meditasyon yapın. Sağlıklı bir kahvaltı hazırlayın. Burada yapılmak istenen aslında beyne o saatte uyanmanın verdiği mutluluğu iletmektir. 

Yirmi bir gün boyunca bunu yaptığınızda, zihniniz artık o mutluluk veren hormonu salgılamak için sizi tam da istediğiniz saatte uyandıracaktır. Sadece vazgeçmeyin ve emin bir şekilde yirmi bir gün boyunca bunu tekrar edin. 

18 Ekim 2024 Cuma

DİŞ MACUNLARINDAKİ TEHLİKE

DİŞ MACUNLARINDAKİ TEHLİKE

 DİŞ MACUNLARINDAKİ BÜYÜK TEHLİKE

Birçok üründe olduğu gibi diş macunları da içeriğinde bazı zararlı kimyasallar bulundurur. Köpürtücü ve tat verici özelliği olan bu maddelerin fazla kullanımı veya vücutta birikmesi neticesinde pek çok sağlık problemi ile karşılaşılabilir. Özellikle çocuklar konusunda oldukça dikkatli olmalı ve çok küçük miktarlarda macunu kendimiz diş fırçalarına koymalıyız.

Anti tartar veya benzeri diş macunları çok fazla kullanıldığı takdirde diş minesi aşınmaya başlar. Bunun yanı sıra diş macunlarının en çok bilinen zararlı tarafı ise florürdür. Florür vücuda fazla alındığında ölümcül etkiye sahiptir. Bu açıdan olabildiğince florürsüz diş macunları tercih edilmelidir.

FLORÜRÜN ZARARLARI NELERDİR?

Florürün insan sağlığına pek çok zararı olduğu biliniyor. Bunlardan en önemlileri ise;

  • Beyin fonksiyonlarını olumsuz etkiler
  • Hafızayı zayıflatır
  • Düşünme becerilerini köreltir
  • Hormonal dengeyi bozar
  • Kemik ve diş gelişimini olumsuz etkiler
  • Akne ve diğer cilt problemlerine yol açabilir
  • Kalp problemlerine sebep olabilir
  • eklemleri olumsuz etkiler
Florürün zeka üzerinde de olumsuz etkileri olduğu bilinmektedir. Bir araştırmaya göre içme suyunda yoğun miktarda florür bulunan bir bölgede insanların ıq seviyeleri daha düşüktür. Bu nedenle diş macunu alırken içeriği mutlaka okunmalı ve mümkünse doğal içerikli diş macunlarına yönelinmelidir.

SABAHLARI YORGUN UYANIYORSAN BUNLARI YAP

SABAHLARI YORGUN UYANIYORSAN BUNLARI YAP


 SABAH YATAKTAN KALKMAK İSTEMİYORSAN BUNLARI MUTLAKA YAP

Sabahları dinç uyanır mısınız? Gün içerisinde kendini tükenmiş mi hissediyorsunuz? Bunlar günümüzün ortak problemleridir. Maalesef birçoğumuz sabah uyandığımızda kendimizi yorgun ve uykusuz hissederiz. Bunun pek çok sebebi olabilir. Vitamin eksikliği, demir eksikliği, yetersiz uyku, zihnin bizi çok fazla yorması vs. Tüm bunlar yaşam kalitemizi düşüren etkenlerdir.

Sabahları yorgun ve halsiz uyanıyorsanız elbette ilk yapmanız gereken bir doktora başvurmaktır. Eğer tüm değerleriniz normal ise size vereceğimiz tavsiyeler ile bu problemleri aşabilirsiniz.

İlk olarak uyku ile başlayalım. Yetersiz ve kalitesiz bir uyku sabah uyandığınızda sizi yorgun hissettirir. Bunun için en az 7 saat uyamanız gerekir. Elbette uykunun saati kadar kalitesi de önemlidir. Bunun için bitki çaylarından yardım alabilirsiniz. Papatya veya melisa çayı gece daha rahat uyumanıza ve sinirlerinizin yatışmasına yardımcı olur. Buna ek olarak uyumadan en az 2 saat önce yeme içme ve ekran ışığını kesmelisiniz. Böylece daha rahat uykuya dalabilir ve gece kesintisiz uyuyabilirsiniz.

Yatağa geçmeden önce ılık bir duş almak da yine sizi rahatlatır. Duştan sonra kokulu mumlar ya da tütsüler kullanarak uykuya geçişi hızlandırabilirsiniz. Ayrıca yaptığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatmak da yine uykuya dalmanızı kolaylaştırır.

İyi bir uykunun ardından sabah uyanır uyanmaz bir bardak ılık suya birkaç damla limon damlatarak için. Bu metabolizmanızı da çalıştırır ve uyanmanızı sağlar. Ardından hafif egzersizler veya meditasyonlar yaparak kendinizi güne hazırlayabilirsiniz. Güzel bir kahvaltı ve soğuk bir duş da sizi kendinize getirecektir.

Gün içerisinde yorgunluk hissediyorsanız ve vaktiniz varsa ufak kestirmeler yapabilirsiniz. 30 dakikalık bir uyku tüm yorgunluğunuzu alabilir. Varsa vitamin takviyelerinizi de alın. Sürekli hareket halinde olmaya çalışın. Sürekli oturmak sizi daha da yorgun hissettirir. Bulunduğunuz ortamı havalandırın ve temiz havayı soluyun.

Akşam tekrar yemekten sonra hafif egzersizler yaparak vücudu biraz yorabilirsiniz. Yorgun vücut daha erken uyumanıza olanak sağlar. Zihninizi de boşaltın. Yorgun bir zihin yorgun bir beden demektir.

SONBAHAR TRENDLERİ

SONBAHAR TRENDLERİ

17 Ekim 2024 Perşembe

GÖZ ÇEVRESİ KIRIŞIKLIKLARI

GÖZ ÇEVRESİ KIRIŞIKLIKLARI

 

GÖZ ÇEVRESİ KIRIŞIKLIKLARI

Yaşa ya da yanlış uygulamalara bağlı olarak göz çevremiz zamanla kırışmaya başlar. Göz çevresi hassastır ve deforme olmaya çok müsaittir. Dolayısıyla da göz çevresine bakım yaparken çok dikkat etmemiz gerekir. 

Göz çevresi bakımı için piyasada çok fazla ürün ve serum mevcut. Bunların birçoğu aslında gerçekte işe yaramaz. Sadece para tuzağıdır. Hepsi böyledir demek elbette yanlış olur. Vaatlerini yerine getiren ürünler de bulmak mümkün fakat bunlar da oldukça cep yakıyor. Peki evde neler yapabiliriz?

  • 1 çay kaşığı süt
  • 1 çay kaşığı maya
  • 1 çay kaşığı bal
Öncelikle maya ve sütü küçük bir kaseye alıp güzelce karıştırıyoruz. Macun kıvamına gelince içerisine balı da ekleyip tekrar karıştırmaya devam ediyoruz. Macun kıvamına gelince, göze çok fazla yaklaştırmadan göz altlarımıza uyguluyoruz. !0 dakika bekletip güzelce yıkıyoruz. Bu tarifi haftada iki gün uygulayabilirsiniz. Maskeden sonra gözaltlarınıza nemlendirici uygulamayı unutmayın.

SAÇ ÇIKARAN FORMÜL

SAÇ ÇIKARAN FORMÜL

 


SAÇ ÇIKARAN FORMÜL

Saçlarımız pek çok sebepten kaynaklı olarak dökülür. Bunların başında vitamin ve demir eksikliği, yanlış ürün kullanımı, çok fazla saç şekillendirici kullanmak, saçı sık boyamak veya mevsimsel geçişler gelir. Elbette bunların dışında da saç dökülmesine sebep olan pek çok şey vardır ama genel en sık rastladığımız sebepler bunlardır.

Saç dökülmesi olağan ve doğal bir süreçtir. Olağan olmayan ise bunun olağandan fazla olmasıdır. Bir avuç kadar saç dökülmesi varsa bu elbette normal ve olağan değildir. Ortada bir problem olduğunu buradan anlayabiliriz ve ilk yapılması gereken elbette bir doktora danışmaktır. Doktor vitamin değerlerinizde bir problem görmez ise demek ki artık dışarıdan müdahale zamanı gelmiştir.

Saç dökülmeniz artarak devam ediyorsa öncelikle bunun sebebini belirlemeye çalışmanız gerekir. Muhtemelen birşeyi ya eksik ya da çok fazla yapıyorsunuzdur. Mesela yanlış ürün kullanıyor, ya da saçlarınızı çok sık boyuyor olabilirsiniz. Bunların dışında yanlış tarama da en az yukarda saydığımız nedenler kadar etkilidir. Dolayısı ile saç dökülmesini durdurmak herşeyi bir arada doğru yapmakla mümkündür.

DOĞRU SAÇ YIKAMAK

Saçlarınız aşırı dökülüyorsa buna dur demeye duştan başlıyoruz. Saçın en çok yıprandığı ve döküldüğü evre saçın ıslak olduğu evredir. Dolayısıyla duşta saçlarımıza nazik davranmalıyız. Saç ıslakken asla taramamalıyız. Saçlarınız duşta çok dolaşıyorsa duşa girmeden önce saçlarınızı bir sprey yardımı ile açın ve tarayın. Bu şekilde saçlarınız duşta çok karışmaz ve dökülmez.

Duşta yapılan bir diğer hata ise çok sıcak su kullanımıdır. Duşta çok sıcak su kullanmak saç derisinin doğal sürecini bozar ve saç kökleri zayıflayarak dökülmeye başlar. Bu nedenle duştayken saçları ılık su ile yıkamaya dikkat etmelisiniz. Ayrıca saç kremini de saç diplerine değil saç boylarına uygulamalısınız. Aksi takdirde saçlarınız çok fazla dökülecektir.

ISI VEREN ŞEKİLLENDİRİCİLER

Saç dökülmesinin artmasının veya hatta ana sebebi olan bir diğer uygulama da ısı veren şekillendiricilerdir. Bunların arasına saç kurutma makinelerini de ekliyoruz. Bu ürünler yüksek derecelerde uygulandığında saçlar dökülür. Bu nedenle ısı veren şekillendiricileri azaltmalısınız.

SAÇ ÇIKARAN TARİF

Saç dökülmesini durdurmak için evde kolaylıkla yapabileceğiniz tarif;

  • 1 tatlı kaşığı portakal yağı
  • 1 tatlı kaşığı hakiki zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı biberiye yağı
  • 1 çay kaşığı tatlı badem yağı
Tüm yağları bir kasede birleştirin daha sonra saç diplerinize masaj yaparak uygulayın. Bir bone takın ve 2-3 saat kadar bekletip yıkayın. Bu karışımı haftada iki kez uygulayabilirsiniz. Saç dökülmeniz kısa sürede duracak ve yerine yeni saçlar çıkacaktır.

16 Ekim 2024 Çarşamba

AVOKADO YAĞI İLE SAÇ BAKIMI

AVOKADO YAĞI İLE SAÇ BAKIMI


 AVOKADO YAĞI İLE SAÇ BAKIMI NASIL YAPILIR?

Saçlarımızın en büyük eksikliği kesinlikle nemdir. Nemsiz saçlar kolay kırılır, kolay yıpranır ve zamanla dökülür. Bunun önüne geçmek için birçok ürün kullanırız. Saç maskeleri, saç serumları, saç spreyleri... Tüm bunlar bazen yeterli olmaz. Nedeni ise para tuzağı olmalarıdır. Bu ürünlerin birçoğu size vaad ettiklerini asla yerine getiremez. Elbette bunu yapabilen ürünler de piyasada mevcut fakat bunlar da genelde cep yakan cinsten oluyor.

Saçlarımızın nemini kaybetmesinin pek çok sebebi var. Saçı sık yıkamak, ısı veren ürünleri sık kullanmak veya sık sık oryal ve boya kullanmak. Tüm bunlar saçtaki nemin zamanla yok olmasına sebep olur. Nemsiz saç ise kolay kırılır ve kolay yıpranır. Bunun için saçlarımıza kaybettiği nemi geri kazandırmamız gerekir. Bunun için de en etkili yöntem olan doğal yağlardan faydalanmamız gerekir. 

SAÇA NEM KAZANDIRAN AVOKADO YAĞI

Saçlarınıza kaybettiği nemi geri kazandırmak için kullanabileceğiniz en etkili yağ avokado çekirdeği yağıdır. Bu yağ saç köklerini güçlendirir, saça parlaklık kazandırır ve ayrıca da saça yoğun bir nem kazandırır. Peki avokado yağı nasıl elde edilir?

AVOKADO YAĞI NASIL ELDE EDİLİR?

Avokado yağını elde etmek aslında oldukça kolaydır. Yapmanız gereken olgunlaşmış bir avokadoyu ikiye ayırıp ortasındaki çekirdeği almak. Avokado çekirdeğini aldıktan sonra rendenin ince tarafıyla çekirdeği rendeleyin. Çıkan posaya yarım fincan kadar hakiki zeytinyağı ekleyin ve ağzını kapatıp karanlık bir yerde 1 hafta kadar bekletin. Daha sonra avokado yağını kullanmaya başlayabilirsiniz.

AVOKADO YAĞI İLE SAÇ BAKIMI NASIL YAPILIR?

Avokado yağı ile saç bakımı yapmak oldukça kolaydır. Önceden hazırlamış olduğumuz yağı saç diplerimize ve boylarına uyguluyoruz. Daha sonra yaklaşık 2-3 saat kadar bekletiyoruz ve saçlarımızı yıkıyoruz. Bu yağ bakımını haftada 1 kez uygulamanız yeterli olacaktır ancak saç dipleriniz çok kuruysa haftada 2 kez de kullanabilirsiniz.