SAKIZ ÇİĞNEMENİN FAYDALARI NELERDİR?
Sakız çiğnemeyi birçok insan sevmez hatta bazı durumlarda saygısızlık anlamı bile taşıyabilir. Genelde ciddiyetsizlik veya umursamazlık itemi olarak karşımıza çıkan sakız aslında pekçok faydası olan ürünlerden birtanesidir. Elbette burada kriter sakızın şekersiz olmasıdır. Şekersiz sakız çiğnediğinizde vücudunuzda pek çok değişim olmaya başlıyor. İşte sakız çiğnemenin faydaları;
- Dinç kalmanızı sağlar
- Dişleri temizler
- Dişte çürük oluşmasını engeller
- Çene kaslarını çalıştırır
- Ağızdaki bakterileri temizler
- Odaklanmayı arttırır
- Tükürük üretimini arttırır
- Ağız kokusunu önler
Bazı insanlar sakız çiğnemenin kilo vermeye yardımcı olduğunu savunsa da buna dair kesin bir bulgu yoktur. Burada dikkat edilmesi gereken çiğnediğiniz sakızın şekersiz olmasıdır. Şekerli sakız yarardan çok zarar verebilir ve dişte çürümelere sebep olabilir.
0 yorum: