9 Ekim 2024 Çarşamba

BAĞIRSAK DÜZENLEYEN TARİF

BAĞIRSAK DÜZENLEYEN TARİF

Ekim 09, 2024 0 Yorum

 


BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRAN TARİF

Bağırsaklarınız tembel midir? Tembel bağırsak problemi birçok insanın ortak problemidir. Bu da elbette yaşam kalitemizi olumsuz etkiler. Bazı araştırmacılar bağırsağın 2. beynimiz olduğunu söyler. Dolayısıyla beynimiz kadar bağırsaklarımız da rahat ve temiz olmalıdır.

Bazı bağırsaklar maalesef hızlı çalışmaz ve bu problem daha ileri derecelerde daha ileri sağlık problemlerine sebep olabilir. Bu gibi durumlarda elbette ilk yapılması gereken bir hekim yardımı almaktır. Eğer aradığınızı bulamadıysanız ozaman size vereceğimiz harika tarifi mutlaka deneyin. Bu tarif sayesinde bağırsaklarınız hiç olmadığı kadar hızlı çalışacak ve tertemiz olarak yaşam kalitenizin de artmasına neden olacaktır.

BAĞIRSAK DÜZENLEYEN TARİF

Bağırsak düzenleyen kür tarifi,

  • 2 adet kuru incir
  • 1 bardak maden suyu
  • yarım limon
Öncelikle iki adet kuru inciri küçük küçük doğruyoruz. Ardından incirleri bir bardağa alıp üzerine maden suyunu ekliyoruz. Daha sonra ise yarım limonun suyunu ilave edip güzelce karıştırıyoruz ve içiyoruz. Bu kürü sabah uyandığınızda veya gece uyumadan tüketmeniz tavsiye edilir.

8 Ekim 2024 Salı

ÖKSÜRÜĞÜ ANINDA KESEN TARİF

ÖKSÜRÜĞÜ ANINDA KESEN TARİF

Ekim 08, 2024 0 Yorum

 

ÖKSÜRÜĞÜ ANINDA KESEN TARİF

Kış yavaş yavaş kendini göstermeye başladı. Bu hava değişimlerinden kaynaklı olarak da hastalıklar baş göstermeye başladı. Özellikle grip ve öksürük şimdiden hayatımızın bir parçası haline geldi. İlaçlar dışında evde kolayca hazırlayabileceğiniz doğal tarifler de vardır.

Soğuk kış günleri yaklaşırken bağışıklığınızı güçlendirmek için evde hazırlayabileceğiniz bu tarifi her daim evde hazır bulundurun.

Malzemeler;

  • 2 yemek kaşığı bal
  • 2 yemek kaşığı sirke
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1.5 yemek kaşığı limon suyu
Boğazınız öksürmekten tahriş olduysa yumuşatmak için 1 çay kaşığı hakiki zeytinyağı da yutabilirsiniz. Bu sayede geceleri daha rahat uyuyabilirsiniz. 

SARKAN YÜZLERE MASKE

SARKAN YÜZLERE MASKE

Ekim 08, 2024 0 Yorum


 SARKAN YÜZLERİ TOPARLAYAN MASKE TARFİ

Cildimiz yaş almanın da etkisiyle aşağıya doğru sarkmaya başlar. Bu durum bazen yaşla ilgisi olmadan da gerçekleşebilir. Bu durumu toparlamak için genellikle ilk düşünülen estetik operasyonlar olur. Oysa bunlara gerek kalmadan da cildi toparlamak mümkündür.

Cildiniz sarkmaya başladıysa ve toparlanması gerekiyorsa genelde ilk baktığınız ürün cilt kremleri olur. Bu kremler bazen işe yarasa da büyük çoğunluğu tamamen para tuzağıdır. Bunun dışında cildi toparlamak için evde de yapılabilecek maskeler vardır. Bu maskeler arasında en etkili olanlardan birtanesi de patates maskesidir.

Patates afiyetle yenilen bir sebzeden ibaret değildir. Cilde de birçok faydası vardır. Bunlardan en çok bilineni ise elbette cilt sarmasına karşı hazırlanan patates maskesidir. Peki evde patates maskesi nasıl hazırlanır?

SARKMAYI TOPARLAYAN PATATES MASKESİ TARİFİ

  • 1 patates
  • 1 yumurta akı
Öncelikle bir patatesi rendeleyin ve iyice suyunu sıkın. Geride kalan nişastasına bir yumurta akı da ekleyin ve iyice karıştırın. Temizlenmiş cildinize ve boyun bölgenize uygulayın. Daha sonra 15 dakika kadar bekletip yıkayın. Bu maskeden en iyi verimi almak için haftada 2 kez uygulayın. 

7 Ekim 2024 Pazartesi

GÖZALTI KIRIŞIKLIKLARI VE MORLUKLARI

GÖZALTI KIRIŞIKLIKLARI VE MORLUKLARI

Ekim 07, 2024 0 Yorum

 


GÖZALTI KIRIŞIKLIKLARI VE MORLUKLARI İÇİN MASKE TARİFİ 

Gözaltlarımızda çeşitli sebeplerden kaynaklı olarak morluklar ve kırışıklıklar oluşabilir. Bunların sebebi bazen yaşa bağlı olsa da bazen de yanlış ürün kullanımları, yanlış beslenme veya farklı bir sağlık problemi olabilir. Sebebi her ne olursa olsun bu kadınlar için oldukça can sıkıcıdır. Özellikle morluklar kendimize olan özgüvenimizi zedeleyebilir. Peki tüm bu problemlerden kurtulmanın yolu estetik mi? Elbette hayır. Tüm bu problemlerden evde yapacağımız doğal uygulamalarla da kurtulabiliriz.

Gözaltında oluşan problemlerden kurtulmayı vaad eden tonlarca ürün bulmanız mümkün. Ama bu ürünlerin birçoğu para tuzağından başka birşey değil. Birçok ürün vaadlerini asla yerine getiremez hatta problemi daha da büyütebilir. Özellikle söz konusu morluklar olduğunda doğru ve etkili bir ürün bulmak oldukça zordur. Gerçekten işe yarayan ürünler ise oldukça pahalıdır. Daha uygun bir çözüm arayışı içindeyseniz doğru yerdesiniz. Tüm gözaltı problemlerine evde tek bir maske ile çözüm bulacağız.

Hazırlanışı;

1 yumurtanın akını 1 tatlı kaşığı türk kahvesi ile iyice karıştırın. Karışım macun kıvamına geldikten sonra gözaltlarınıza uygulayın. Kuruduktan sonra ise maskeyi yüzden arındırın. Daha sonra kullandığınız gözaltı nemlendiricinizi uygulayın. Kısa sürede gözaltı probleriniz son bulacaktır.

HİBİSKUSUN FAYDALARI NELERDİR?

HİBİSKUSUN FAYDALARI NELERDİR?

Ekim 07, 2024 0 Yorum

 


HİBİSKUSUN FAYDALARI NELERDİR?

Hibiskus son dönemlerin en çok tüketilen şifa deposu bitkilerinden birtanesidir.  Şifayı doğada arayan insanların çokca bildiği ve tükettiği hibiskusun faydalarını siz biliyor musunuz?

  • Yüksek kolesterolü düşürür
  • Hipertansiyona iyi gelir
  • Kilo vermeye yardımcı olur
  • Antioksidandır
  • c vitamini içerir
  • Mesane problemlerini tedavi eder
  • Demirin emilimine yardımcı olur
  • İdrarı söker
  • Kolajen oluşumunu destekler
  • Karaciğeri korur
Hibiskus bitkisi de diğer bitkiler gibi kararında tüketildiğinde oldukça faydalıdır. Fakat herşeyde olduğu gibi de fazlası zarardır. Bu bitkiyi tüketmeden önce doktorunuza mutlaka danışın. Kullanmaya başladıktan sonra ise en az 3 ay kadar ara verin.

KARNABAHARIN FAYDALARI NELERDİR?

KARNABAHARIN FAYDALARI NELERDİR?

Ekim 07, 2024 0 Yorum

 




KARNABAHARIN FAYDALARI NELERDİR?

Karnabahar sever misiniz? Sanıyorum birçok insanın buna cevabı evet olacaktır. Peki karnabaharı sadece tadı için mi tüketirsiniz? Aslında karnabaharın tadından da öte vitamin açısından oldukça zengindir. Özellikle bolca içerdiği A vitamini ile oldukça değerli bir üründür. Peki bu kadar mı?

Elbette karnabaharın faydaları bu kadar değil. İşte karnabaharın muhteşem şifa deposu faydaları;

  • Yüksek miktarda A vitamini içerir
  • Lif kaynağıdır
  • İdrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir
  • Sindirimi düzenler
  • Adet sancılarına iyi gelir
  • Yağ yakar
  • Bağırsakları çalıştırır
  • Stresi azaltır
  • Toksinleri atar
  • Mide ağrısına iyi gelir
  • Kabızlığa iyi gelir
  • Migren ağrılarını azaltır
  • Kabızlığa iyi gelir

6 Ekim 2024 Pazar

DOĞAL ANTİBİYOTİKLER

DOĞAL ANTİBİYOTİKLER

Ekim 06, 2024 0 Yorum

 


DOĞAL ANTİBİYOTİKLER

Bu doğal antibiyotikleri deneyin Antibiyotikler, bakteri üremesini öldürmek veya engellemek için kullanılan en yaygın ilaçlardır. Popüler ilaç, bağışıklık sisteminiz hastalığa neden olan bakterileri yok etmek için verimli çalışmadığında imdadınıza yetişir. Bilgi eksikliğinden dolayı çoğu insan antibiyotikleri yanlış kullanır. Antibakteriyel bir ilaçtır ancak genellikle birisi öksürük ve soğuk algınlığı gibi viral durumlardan muzdarip olduğunda alınır. Antibiyotiklerin aşırı kullanımı sadece farklı türde yan etkilere yol açmakla kalmaz, aynı zamanda bakterileri ilaca dirençli hale getirebilir. Çoğu antibiyotiğin doğal kaynaklardan işlendiğini herkes bilmiyor. İşte reçetesiz satılan ilaçlar yerine kullanabileceğiniz  doğal antibiyotikler.

Sarımsak 

Sarımsağın anti bakteriyel özellikleri onu bakteriyel enfeksiyonla savaşmak için etkili bir bitki yapar. Araştırmalar, sarımsakta bulunan Allisin bileşiğinin, Salmonella ve Escherichia coli dahil olmak üzere birçok zararlı bakteriyi öldürmede etkili olduğunu gösteriyor. Sarımsak yutmak kesinlikle güvenlidir, ancak aşırı kullanımı iç kanamaya neden olabilir. Bu nedenle günde iki diş sarımsaktan fazla tüketmeyin. Onları zeytinyağında bekletebilir ve sonra yiyebilirsiniz. Kan inceltici bir ilaç kullanıyorsanız, sarımsak tüketmeden önce doktorunuza danışın.

Bal 

Tatlı altın sıvı, bilinen en eski antibiyotiklerden biridir. Mısır zamanında bile doğal bir antibiyotik ve cilt koruyucu olarak kullanılmıştır.
Bal, kronik yaraların, yanıkların, ülserlerin, yatak yaralarının ve deri greftlerinin tedavisinde yardımcı olabilir. 2011 yılında yapılan bir araştırma, balın yaklaşık 60 çeşit bakteriyi engelleyebileceğini ortaya koydu. Bal, antibakteriyel özelliklere sahip hidrojen peroksit içerir.

Zencefil 

Zencefil, anti-bakteriyel ve anti-inflamatuar özellikleri ile geniş çapta kabul görmüştür. Ortak mutfak bitkisi, bazı mükemmel antimikrobiyal özelliklere sahip flavonoidler ile birlikte gingerol, terpenoidler, shogaol, zerumbone ve zingerone içerir. Çok sayıda çalışma, zencefilin çok sayıda bakteri türüyle savaşabileceğini göstermektedir.

Zerdeçal 

Zerdeçal, güçlü antioksidan ve antienflamatuar özellikleri ile bilinen kurkumin içerir. Hint mutfağında yaygın olarak kullanılan bu sarı baharat, sizi serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan koruyabilir. Hatta birçok hastalığa neden olan bakterinin büyümesini azaltabilir. Zerdeçal, mantar büyümesini azaltabilir ve hücrelerdeki tümörün büyümesini baskılayabilir.

Kekik esansiyel yağı 

Kekik esansiyel yağı, solunum problemlerini, iltihaplanmayı ve mide sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Bunun dışında kekik yağı da bazı antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ancak kekik yağını sadece haricen kullanabilirsiniz. Diğer uçucu yağlar gibi yutulması tavsiye edilmez.
Cilde uygulamadan önce, bir taşıyıcı yağda seyreltin. Doğrudan cilt üzerinde kullanılması iltihaplanma ve tahrişe neden olabilir.


BAĞIRSAK KURTLARINI DÖKEN BESİNLER

BAĞIRSAK KURTLARINI DÖKEN BESİNLER

Ekim 06, 2024 0 Yorum

 


BAĞIRSAK KURTLARINI DÖKEN BESİNLER

Bağırsaklarımızda yaşayan organizmalar vardır ve bunlar  sağlığımızı olumsuz  anlamda etkiliyor.
Bağırsaktaki bu organizmaları dökmek için ise alternatif yollar vardır. Bu alternatifler genellikle bitki çayları olsa da bağırsak kurtlarını temizleyen yiyecekler de vardır.

Bağırsak kurtlarının dökülmesini sağlayan bazı bitkiler:

*Anason

*Ceviz

*Karanfil yağı

*Hindistan cevizi yağı

*Nane

*Greyfurt

*Kekik yağı veya kekik çayı

*Üzüm

*Kabak çekirdeği

A vitamini vücudun parazitleri temizlemesi aşamasında rol üstlenir. Bu sebeple A vitamini içeren beslenme düzeni ayarlamanız bağırsak kurtlarından kısa sürede kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Kahve, şeker ve alkolden ise kesinlikle uzak durmanız gerektiğini unutmayın. Sarımsak her ne kadar her derde deva olsa da bağırsak kurtları söz konusu olduğunda yan etiler oluşturabilir. Bu sebeple sarımsak tüketimini azaltmanız daha faydalı olacaktır.

Yoğurt tüketimini arttırın. Yoğurt yiyerek yararlı bakterilerin çoğalmasını sağlayabilirsiniz. C vitamini ve B vitamini alımını arttırın. C ve B vitamini içeren besinler tüketin ve diyetinize entegre edin. Son olarak çiğ et veya çiğ balık tüketimini azaltın hatta mümkünse hiç tüketmeyin.

MODERN SAÇ KESİM MODELLERİ

MODERN SAÇ KESİM MODELLERİ

Ekim 06, 2024 0 Yorum

5 Ekim 2024 Cumartesi

YÜZDEKİ TÜYLERDEN KOLAYCA KURTULUN

YÜZDEKİ TÜYLERDEN KOLAYCA KURTULUN

Ekim 05, 2024 0 Yorum


 

YÜZDEKİ TÜYLERDEN EVDE KOLAYCA KURTULUN

Yüzünüzdeki tüylerden rahatsız mısınız? Muhtemelen çoğumuzun muzdarip olduğu bir konudur yüz tüyleri. Lazerler, epilasyon aletleri ağdalar, usturalar... Bunların hepsi geçici çözümler. Peki uzun vadede tüylerinizden kurtulmak ister misiniz? Cevap evet ise okumaya devam edin.

Yüzümüzdeki tüyler oldukça incedir hatta bazen gözle bile göremeyiz ama onların orda olduğunu bilmek bile kendimizi özgüvensiz hissetmemize sebep olur. Bazen de hormonlardan kaynaklı olarak daha kalın ve koyu renkli olabiliyorlar. Bu gibi durumlarda epilasyon cihazları veya lazerler oldukça acı verici olabilir. Ağda ve ustura ise sorunu daha da ilerletmekten başka bir işe yaramaz. Peki bu durumda ne yapabiliriz? Evde tüylerimizden acısız bir şekilde nasıl kurtulabiliriz?

Evde tüylerinizden acısız bir şekilde kurtulmak istiyorsanız işte size harika bir tarif;

Malzemeler
  • 1 yumurta akı
  • 1 çay kaşığı mısır unu
  • 1 çay kaşığı toz şeker
Tüm malzemeleri bir kapta güzelce karıştırın. Ardından maskeyi cildinize uygulayıp kurumasını bekleyin. Kuruduktan sonra ılık su ile maskeyi cildinizden arındırın. Hepsi bu kadar. Maskeyi cildinize haftada 3 gün uygulayabilirsiniz. Zamanla tüylerinizde azalma olduğunu farkedeceksiniz.





YILBAŞI İÇİN TIRNAK MODELLERİ

YILBAŞI İÇİN TIRNAK MODELLERİ

Ekim 05, 2024 0 Yorum


YILBAŞI İÇİN ŞIK TIRNAK MODELLERİ

Yılbaşı yaklaşırken bu özel gün kadar özel tırnaklara sahip olmayı kim istemez.  Yılbaşı özel anların ve özel kişilerin bir araya geldiği bir gündür. Bazen aşk itirafları edilir bazen evlenme teklifleri yapılır. Bu güne yakışan tırnaklar için ise size birkaç önerimiz var.


İşte birbirinden güzel ve modern tırnaklar. Yılbaşında bu tırnaklardan birini tercih edebilirsiniz.














 

HIZLI YAĞ YAKAN TARİF

HIZLI YAĞ YAKAN TARİF

Ekim 05, 2024 0 Yorum

 


HIZLI YAĞ YAKAN TARİF

Kilo probleminiz mi var? Ne yaparsanız yapın asla kilo veremiyor musunuz? Ozaman bu yazı tam olarak sizin için.

Birçoğumuz ne yaparsak yapalım asla kilo veremiyoruz. Bunun sebebi maalesef doğru kilo verme yöntemlerini bilmemekten kaynaklanıyor. Eğer doğru yöntemi bilseydiniz ne kadar hızlı yağ yakabildiğinize kendiniz de şaşırırdınız. Peki nedir doğru yöntem?

Kilo vermek istiyorsanız bilmeniz gereken ilk şey ne yaparsanız yapın egzersiz olmadan işe yaramayacağıdır. Çok ağır sporlardan veya egzersizlerden bahsetmiyorum. Sadece uygulayacağımız kürün daha hızlı ve etkili sonuç vermesi için hareket etmemiz şart. Eğer buraya kadar tamam isek şimdi kür tarifini veriyoruz...

HIZLI YAĞ YAKAN KÜR TARİFİ

  • Yarım litre kaynar su
  • 1 yemek kaşığı yeşil çay
  • 1 şişe maden suyu
  • Yarım limonun suyu
Öncelikle yarım litre kaynar suya 1 yemek kaşığı yeşil çay atıp güzelce demliyoruz. Yarım limonun suyunu ve maden suyunu ekliyoruz. 1-3 saat bekletiyoruz ve ardından tüketiyoruz.