6 Ekim 2024 Pazar

DOĞAL ANTİBİYOTİKLER

DOĞAL ANTİBİYOTİKLER

Ekim 06, 2024 0 Yorum

 


DOĞAL ANTİBİYOTİKLER

Bu doğal antibiyotikleri deneyin Antibiyotikler, bakteri üremesini öldürmek veya engellemek için kullanılan en yaygın ilaçlardır. Popüler ilaç, bağışıklık sisteminiz hastalığa neden olan bakterileri yok etmek için verimli çalışmadığında imdadınıza yetişir. Bilgi eksikliğinden dolayı çoğu insan antibiyotikleri yanlış kullanır. Antibakteriyel bir ilaçtır ancak genellikle birisi öksürük ve soğuk algınlığı gibi viral durumlardan muzdarip olduğunda alınır. Antibiyotiklerin aşırı kullanımı sadece farklı türde yan etkilere yol açmakla kalmaz, aynı zamanda bakterileri ilaca dirençli hale getirebilir. Çoğu antibiyotiğin doğal kaynaklardan işlendiğini herkes bilmiyor. İşte reçetesiz satılan ilaçlar yerine kullanabileceğiniz  doğal antibiyotikler.

Sarımsak 

Sarımsağın anti bakteriyel özellikleri onu bakteriyel enfeksiyonla savaşmak için etkili bir bitki yapar. Araştırmalar, sarımsakta bulunan Allisin bileşiğinin, Salmonella ve Escherichia coli dahil olmak üzere birçok zararlı bakteriyi öldürmede etkili olduğunu gösteriyor. Sarımsak yutmak kesinlikle güvenlidir, ancak aşırı kullanımı iç kanamaya neden olabilir. Bu nedenle günde iki diş sarımsaktan fazla tüketmeyin. Onları zeytinyağında bekletebilir ve sonra yiyebilirsiniz. Kan inceltici bir ilaç kullanıyorsanız, sarımsak tüketmeden önce doktorunuza danışın.

Bal 

Tatlı altın sıvı, bilinen en eski antibiyotiklerden biridir. Mısır zamanında bile doğal bir antibiyotik ve cilt koruyucu olarak kullanılmıştır.
Bal, kronik yaraların, yanıkların, ülserlerin, yatak yaralarının ve deri greftlerinin tedavisinde yardımcı olabilir. 2011 yılında yapılan bir araştırma, balın yaklaşık 60 çeşit bakteriyi engelleyebileceğini ortaya koydu. Bal, antibakteriyel özelliklere sahip hidrojen peroksit içerir.

Zencefil 

Zencefil, anti-bakteriyel ve anti-inflamatuar özellikleri ile geniş çapta kabul görmüştür. Ortak mutfak bitkisi, bazı mükemmel antimikrobiyal özelliklere sahip flavonoidler ile birlikte gingerol, terpenoidler, shogaol, zerumbone ve zingerone içerir. Çok sayıda çalışma, zencefilin çok sayıda bakteri türüyle savaşabileceğini göstermektedir.

Zerdeçal 

Zerdeçal, güçlü antioksidan ve antienflamatuar özellikleri ile bilinen kurkumin içerir. Hint mutfağında yaygın olarak kullanılan bu sarı baharat, sizi serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan koruyabilir. Hatta birçok hastalığa neden olan bakterinin büyümesini azaltabilir. Zerdeçal, mantar büyümesini azaltabilir ve hücrelerdeki tümörün büyümesini baskılayabilir.

Kekik esansiyel yağı 

Kekik esansiyel yağı, solunum problemlerini, iltihaplanmayı ve mide sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Bunun dışında kekik yağı da bazı antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ancak kekik yağını sadece haricen kullanabilirsiniz. Diğer uçucu yağlar gibi yutulması tavsiye edilmez.
Cilde uygulamadan önce, bir taşıyıcı yağda seyreltin. Doğrudan cilt üzerinde kullanılması iltihaplanma ve tahrişe neden olabilir.


BAĞIRSAK KURTLARINI DÖKEN BESİNLER

BAĞIRSAK KURTLARINI DÖKEN BESİNLER

Ekim 06, 2024 0 Yorum

 


BAĞIRSAK KURTLARINI DÖKEN BESİNLER

Bağırsaklarımızda yaşayan organizmalar vardır ve bunlar  sağlığımızı olumsuz  anlamda etkiliyor.
Bağırsaktaki bu organizmaları dökmek için ise alternatif yollar vardır. Bu alternatifler genellikle bitki çayları olsa da bağırsak kurtlarını temizleyen yiyecekler de vardır.

Bağırsak kurtlarının dökülmesini sağlayan bazı bitkiler:

*Anason

*Ceviz

*Karanfil yağı

*Hindistan cevizi yağı

*Nane

*Greyfurt

*Kekik yağı veya kekik çayı

*Üzüm

*Kabak çekirdeği

A vitamini vücudun parazitleri temizlemesi aşamasında rol üstlenir. Bu sebeple A vitamini içeren beslenme düzeni ayarlamanız bağırsak kurtlarından kısa sürede kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Kahve, şeker ve alkolden ise kesinlikle uzak durmanız gerektiğini unutmayın. Sarımsak her ne kadar her derde deva olsa da bağırsak kurtları söz konusu olduğunda yan etiler oluşturabilir. Bu sebeple sarımsak tüketimini azaltmanız daha faydalı olacaktır.

Yoğurt tüketimini arttırın. Yoğurt yiyerek yararlı bakterilerin çoğalmasını sağlayabilirsiniz. C vitamini ve B vitamini alımını arttırın. C ve B vitamini içeren besinler tüketin ve diyetinize entegre edin. Son olarak çiğ et veya çiğ balık tüketimini azaltın hatta mümkünse hiç tüketmeyin.

MODERN SAÇ KESİM MODELLERİ

MODERN SAÇ KESİM MODELLERİ

Ekim 06, 2024 0 Yorum

5 Ekim 2024 Cumartesi

YÜZDEKİ TÜYLERDEN KOLAYCA KURTULUN

YÜZDEKİ TÜYLERDEN KOLAYCA KURTULUN

Ekim 05, 2024 0 Yorum


 

YÜZDEKİ TÜYLERDEN EVDE KOLAYCA KURTULUN

Yüzünüzdeki tüylerden rahatsız mısınız? Muhtemelen çoğumuzun muzdarip olduğu bir konudur yüz tüyleri. Lazerler, epilasyon aletleri ağdalar, usturalar... Bunların hepsi geçici çözümler. Peki uzun vadede tüylerinizden kurtulmak ister misiniz? Cevap evet ise okumaya devam edin.

Yüzümüzdeki tüyler oldukça incedir hatta bazen gözle bile göremeyiz ama onların orda olduğunu bilmek bile kendimizi özgüvensiz hissetmemize sebep olur. Bazen de hormonlardan kaynaklı olarak daha kalın ve koyu renkli olabiliyorlar. Bu gibi durumlarda epilasyon cihazları veya lazerler oldukça acı verici olabilir. Ağda ve ustura ise sorunu daha da ilerletmekten başka bir işe yaramaz. Peki bu durumda ne yapabiliriz? Evde tüylerimizden acısız bir şekilde nasıl kurtulabiliriz?

Evde tüylerinizden acısız bir şekilde kurtulmak istiyorsanız işte size harika bir tarif;

Malzemeler
  • 1 yumurta akı
  • 1 çay kaşığı mısır unu
  • 1 çay kaşığı toz şeker
Tüm malzemeleri bir kapta güzelce karıştırın. Ardından maskeyi cildinize uygulayıp kurumasını bekleyin. Kuruduktan sonra ılık su ile maskeyi cildinizden arındırın. Hepsi bu kadar. Maskeyi cildinize haftada 3 gün uygulayabilirsiniz. Zamanla tüylerinizde azalma olduğunu farkedeceksiniz.





YILBAŞI İÇİN TIRNAK MODELLERİ

YILBAŞI İÇİN TIRNAK MODELLERİ

Ekim 05, 2024 0 Yorum


YILBAŞI İÇİN ŞIK TIRNAK MODELLERİ

Yılbaşı yaklaşırken bu özel gün kadar özel tırnaklara sahip olmayı kim istemez.  Yılbaşı özel anların ve özel kişilerin bir araya geldiği bir gündür. Bazen aşk itirafları edilir bazen evlenme teklifleri yapılır. Bu güne yakışan tırnaklar için ise size birkaç önerimiz var.


İşte birbirinden güzel ve modern tırnaklar. Yılbaşında bu tırnaklardan birini tercih edebilirsiniz.














 

HIZLI YAĞ YAKAN TARİF

HIZLI YAĞ YAKAN TARİF

Ekim 05, 2024 0 Yorum

 


HIZLI YAĞ YAKAN TARİF

Kilo probleminiz mi var? Ne yaparsanız yapın asla kilo veremiyor musunuz? Ozaman bu yazı tam olarak sizin için.

Birçoğumuz ne yaparsak yapalım asla kilo veremiyoruz. Bunun sebebi maalesef doğru kilo verme yöntemlerini bilmemekten kaynaklanıyor. Eğer doğru yöntemi bilseydiniz ne kadar hızlı yağ yakabildiğinize kendiniz de şaşırırdınız. Peki nedir doğru yöntem?

Kilo vermek istiyorsanız bilmeniz gereken ilk şey ne yaparsanız yapın egzersiz olmadan işe yaramayacağıdır. Çok ağır sporlardan veya egzersizlerden bahsetmiyorum. Sadece uygulayacağımız kürün daha hızlı ve etkili sonuç vermesi için hareket etmemiz şart. Eğer buraya kadar tamam isek şimdi kür tarifini veriyoruz...

HIZLI YAĞ YAKAN KÜR TARİFİ

  • Yarım litre kaynar su
  • 1 yemek kaşığı yeşil çay
  • 1 şişe maden suyu
  • Yarım limonun suyu
Öncelikle yarım litre kaynar suya 1 yemek kaşığı yeşil çay atıp güzelce demliyoruz. Yarım limonun suyunu ve maden suyunu ekliyoruz. 1-3 saat bekletiyoruz ve ardından tüketiyoruz.

4 Ekim 2024 Cuma

AYVA ÇEKİRDEĞİ JELİ

AYVA ÇEKİRDEĞİ JELİ

Ekim 04, 2024 0 Yorum

 


AYVA ÇEKİRDEĞİNİN CİLDE FAYDALARI NELERDİR?

Ayva çekirdeği, vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengin içeriği sayesinde cildi ölü hücrelerden arındırıp pürüzsüz bir cilde kavuşmanızı sağlar.

Ayva çekirdeği sivilce lekesi, güneş lekesi, doğum lekesi gibi ciltteki lekeleri yok eder.

Ayva çekirdeği ile hazırlanan jel sayesinde kısa sürede sivilcelerinizden kurtulabilirsiniz.

Ayva çekirdeği  büzücülük özelliği ciltteki sarkmaları giderir, cildi sıkılaştırır, yüz bölgesindeki cilt sarkmasında da güvenle kullanılabilir.

Kilo alıp verme, doğum yapma gibi nedenlerden dolayı göğüslerde sarkma meydana gelir. Ayva çekirdeği ile yapılan maske göğüsleri toplar, sıkılaştırır ve dikleştirir.

Ciltteki çatlaklar kadınların yaşadığı en can sıkıcı cilt problemlerindendir. Özellikle hamilelikle birlikte cilt gerilir ve ciltte kötü görüntüye yol açan çatlaklar oluşur. Ayva çekirdeği maskesi ile ciltteki çatlakları da yok edebilirsiniz.

Ayva çekirdeği en etkili doğal nemlendiricilerdendir. Nemi cilde hapsedip kurumasını önler.

Yüzdeki genişlemiş gözenekler hem çirkin bir görüntüye neden olurlar hem de bu gözeneklere bakteriler, mikroplar doluşup siyah nokta ve sivilceye sebep olur. Üzülmeyin! Genişlemiş gözeneklerin çaresi de ayva çekirdeği. Ayva çekirdeği ile gözeneklerinizi sıkılaştırabilirsiniz.

Ayva çekirdeği ile yapacağınız maske göz altı morluklarını ve torbalarını gidermeye yardımcı olabilir.

Ayva çekirdeği maskesi/Jeli nasıl hazırlanır?

Ayva çekirdeği jelini hazırlamak oldukça basittir.Tek yapmanız gereken, yaklasık 7-8 tane ayva cekirdeğini bir çay bardağına ya da ufak bir cam kavanoza koyup üzerini kapatacak kadar su eklemek.

Hazırladığınız bu karışımı bir gün boyunca bekletin.

Ertesi gün jel kıvama geldiğini göreceksiniz.

Hazırladığınız bu jeli tüm yüz ve boyun bölgenize uygulayabilirsiniz.



SONBAHAR TIRNAKLARI

SONBAHAR TIRNAKLARI

Ekim 04, 2024 0 Yorum

 


SONBAHAR TIRNAK MODELLERİ

Sonbahar yaklaşıyor ve tırnaklarımızda sonbahar esintileri görmek istiyoruz değil mi? Sonbaharın eşsiz ve dingin renkleri ile bezenmiş tırnak modelleri;







SÜTLE SAÇ DÜZLEŞTİRME

SÜTLE SAÇ DÜZLEŞTİRME

Ekim 04, 2024 0 Yorum

 


SÜTLE SAÇ DÜZLEŞTİRME

Sütle saç nasıl düzleştirilir?


İlk olarak bir sprey şişesine 4 su bardağı süt koyuyoruz. Ardından bu sütle tüm saçımızı ıslatıyoruz. Sprey şişesi kullanmamızın sebebi tüm saçı eşit ve daha kolay ıslatabilmek. Tüm saçımızı sütle ıslattıktan sonra, saçlarımızı geniş uçlu bir tarakla tarıyoruz.Bu tarama işlemini saçı kurumaya bırakırken bir kaç defa daha tekrarlıyoruz. Daha sonra saçı normal şekilde kurumaya bırakıyoruz. Bu aşamada saç kurutma makinası kullanmamanızı öneririm. Saç kurutma makinaları saçtaki tüm nemi aldığı için saçlarınız mat bir görünüme bürünür.
Saçlar doğal bir şekilde kuruduktan sonra, şampuan ve kremle saçlarımızı yıkıyoruz.
 

Duştan çıktık peki şimdi ne olacak?

Ben kesinlikle saçı kurutma makinasıyla kurutmayı önermiyorum. Saçtaki suyu pamuk bir havluyla alıp saçlarınız kuruyana kadar taramaya devam edin. Saçlarınız tamamen kuruduktan sonra parlak ve düz saçlarınıza merhaba diyebilirsiniz :)

Ben saçlarım kuruduktan sonra düzleştiriciyi ısıtıp saçlarımı ufak tutamlar halinde düzleştiriciyle sıkıştırarak düzleştiriyorum. Buradaki amacım saçı düzleştiriciyle düzleştirmek değil kalıcılığını arttırmak. Fakat bunu yaparken düzleştiriciyi çok fazla saçta tutmamanız gerekiyor. Bu saçlarınıza zarar verecektir. Nemli ve parlak saçlarınız olsun istiyorsanız, fönler ve düzleştiriciler en son ihtimal olarak kalmalı.
Bir diğer önerim ise saç uçlarınızı belli aralıklarla kestirmeniz olacak. Saçın sağlıklı olup olmadığı saç uçlarından belli olur. Tiftik tiftik bir görüntüye sahip olan saç uçları, sağlıksız bir görünümden başka birşey kazandırmaz. Bu yüzden saçım uzun mu olsun kısa mı olsun demeden 2 ayda bir saç uçlarınızı aldırın. Kırıklardan ve yıpranmalardan temizleyin. Böylelikle saçlarınız hem daha kısa sürede uzayacak hem de daha modern ve sağlıklı bir görünüme kavuşacak.

Saçlarınızı düzleştirdikten sonra kuru saçlara uygulanan saç ucu serumlarından da faydalanabilirsiniz. Hem daha sağlıklı hem daha parlak bir görünüm kazandırır. Bunun için uygun fiyatlı saç serumlarım yazıma bir göz atabilirsiniz.

SONBAHAR MAKYAJI NASIL YAPILIR?

SONBAHAR MAKYAJI NASIL YAPILIR?

Ekim 04, 2024 0 Yorum


SONBAHAR MAKYAJI NASIL YAPILIR?

Sonbahar yaklaşırken renk paletleri de yenilenmeye başlıyor. Sonbahar denince akla genelde daha soft renkler ve toprak tonları geliyor. Bu sene de trendler aynen bu şekilde devam ediyor. Sonbahar esintilerini makyajınıza yansıtmaya ne dersiniz?



Sonbahar makyajının olmazsa olmazı toprak tonlu farlardır. Özellikle hafif parlak yapıdaki kahveler sonbahara oldukça yakışıyor. Toprak tonları ayrıca göz renginizi de öne çıkarmaya yardımcı oluyor.



Sonbahar tonlarının yanında buğulu teknikler de oldukça işe yarıyor.