28 Eylül 2024 Cumartesi

KOLAY EYELİNER UYGULAMASI

KOLAY EYELİNER UYGULAMASI


KOLAY EYELİNER TEKNİKLERİ

Birçok kadın için eyeliner çekmek nerdeyse işkence haline geliyor.Defalarca silinip tekrar uygulanan eyeliner aşamasından sıkıldıysanız sizin için daha kolay ve pratik birkaç önerimiz var.

1- Eyeliner jel kıvamda olduğu için en ufak hata makyajınızın berbat olmasına sebep olur.Bu yüzden eyeliner uygulamadan önce bir göz kalemi ile bir taslak çizebilir ardından jel eyeliner ile bu taslağı belirginleştirebilirsiniz.




2- Eyeliner uygulamaya kuyruktan başlayın.Önce uzun bir kuyruk çizin.
Ardından göz pınarından getireceğiniz diğer çizgi ile birleştirin.Son olarak içerisini boyayın.İşte bu kadar




3- Çizgi çekerken elleriniz titriyor ve düzgün çizgiler çizemiyorsanız noktalar yaparak da kolayca eyeliner çekebilirsiniz.
Ufak noktalar koyun ve ardından bu noktaları birleştirin.Son olarak içerisini boyayın.



 4- Ben yardım almadan eyeliner çekemem diyorsanız bir bant yardımıyla da kolayca eyeliner çekebilirsiniz.Gözlerinizin kuyruk bölümüne bir bant koyup bantın hizasını takip ederek düzgün bir eyeliner uygulayabilirsiniz.

5- Güzel gözlerin olmazsa olmazı eyelinerı uygulamanın bir diğer basit yolu da kaşık yardımıyla uygulamak.Kaşıkla gözlerinizi kapatık, kaşığın kıvrımlarını takip ederek kolayca eyeliner uygulayabilirsiniz.

Son olarak güzel bir göz makyajı istiyorsanız, gözlerinizin içerisine beyaz göz kalemi uygulayarak daha iri bir görünüm elde edebilirsiniz.


KARBONAT İLE SAÇ YIKAMA

KARBONAT İLE SAÇ YIKAMA

 


KARBONAT İLE SAÇ YIKAMAK

Karbonatın sayısız kullanım alanı vardır. Bunlardan birtanesi de bir dönem oldukça ilgi gören karbonat ile saç yıkamaktır. Kimyasal şampuanlardan rahatsız olan herkes bunlara alternatif aramaya başladı. Kimi saçını sadece su ile yıkıyor kimileri ise daha doğal içerikli şampuanlara veya sabunlara yöneliyor. Ama bunların arasında bir yöntem var ki en etkilisi de kesinlikle odur. Karbonat...

Karbonat ile saç yıkamak bir dönem oldukça popülerdi. Özellikle yağlı saç tipine sahip insanların oldukça hoşuna giden bu yöntem zamanla doğal içeriklere yönelen insanların da ilgisini çekmeye başladı. Peki karbonat ile saç nasıl yıkanır?



Karbonat ile saç yıkamak aslında oldukça basittir. Tek yapmanız gereken ıslattığınız saçlarınıza bir miktar karbonat uygulayıp deriye masaj yapmaktır. Saç boylarına uygulamak saçları bir miktar kurutabileceği için dipleri temizlemek yeterlidir. Eğer hala bir kuruluk olduğunu düşünüyorsanız saç kremleri yerine de bir miktar sirke kullanabilirsiniz. Son durulama suyuna ekleyeceğiniz bir kapak kadar elma sirkesi ile saçlarınızı durulayın ve çıkın. Sirke hem saç diplerinde kepek oluşumunu engelleyecek hem de saçlarınıza doğal bir parlaklık kazandıracaktır.

Karbonat ile saç yıkamak saçlarınızın toparlanmasına ve kimyasallardan arındırılmasına yardımcı olur. Tek bir eksi yönü var ki o da kullanım açısından şampuan kadar konforlu olmamasıdır. Özellikle seyahatlerde veya misafirliklerde bir miktar zorluk yaşayabilirsiniz. Karbonat ile saçlarınızı yıkamadan önce küçük bir bölgeye bir miktar uygulayarak derinizin tepki verip vermediğini test edin. Çok hassas bir saç deriniz varsa karbonat tahriş edebilir.

27 Eylül 2024 Cuma

BİTKİSEL YAĞLARIN KULLANIM ALANLARI

BİTKİSEL YAĞLARIN KULLANIM ALANLARI

 


BİTKİSEL YAĞLAR NERELERDE KULLANILIR?

1 ) AVAKADO YAĞI

E vitamini ve Omega3 yağ asitleri bakımından zengin olan bu yağ, hücre yenilenmesine ve iltihabın azalmasına yardımcı olur.
Eğer kuru ve hassas bir cildiniz varsa bu yağı kullanmanızı tavsiye ederiz.
Avakado yağı, cilt için mucizevi bir doğal nemlendiricidir.

Egzama ve kızarıklıkları yatıştırarak cildin rahatlamasına yardımcı olur.
Ayrıca avakado yağı doğal bir güneş kremi görevi de görüyor.
Dışarı çıkmadan yüzünüze ve cildinize süreceğiniz avakado yağı, sizi güneşin zararlı etkilerinden koruyacaktır.

Saç için de mucizevi bir etkiye sahip olan bu yağ, saçlarınızı yağlandırmadan uzun süre nemli kalmasını sağlar.

2 )TATLI BADEM YAĞI

Tüm cilt tiplerinde, cildin nemlendirilmesinde kullanılabilir.
Özellikle kuru ve hassas bir cildiniz varsa, badem yağını nemlendirici olarak kullanabilirsiniz.Cildin elastik yapısını koruduğundan, kırışıklıklardan göz altı morluklarına kadar tüm cildinize gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.
Badem yağının cilt dışında saçlara da bircok faydası bulunmakta.
Saçların hızlı bir şekilde uzamasını, kırık saç uclarının onarılmasını, saç derisinin beslenmesini sağlar.

3 ) HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

Bu yağı makyaj temizliğinden, saça birçok alanda kullanabilirsiniz.
Bir parça pamuğa süreceğiniz hindistan cevizi yağıyla en inatçı maskaranızı bile çıkarabilir, geceleri uyumadan göz altlarınıza masaj yaparak uygulayabilir, ter kokusunu önlemek icin koltuk altlarınıza sürebilirsiniz.
Bir diğer kullanım alanı ise saçlar.
Yıpranmış ve dökülen saçlara sahipseniz, hindistan cevizi yağıyla haftada iki kez maske yapmanızı tavsiye ederiz.
1 saat bekletip yıkadıktan sonra saçlarınızın nemli ve ışıl ışıl olduğunu göreceksiniz.

4 ) LAVANTA YAĞI


Eğer akneye eğilimli bir cilt tipine sahipseniz lavanta yağı tam da sizin için.
Fakat bu yağ alerjenler içerdiğinden, yüzünüze uygulamadan önce derinizin bu yağa hassasiyeti olup olmadığını test etmelisiniz.
Hassas bir cildiniz varsa, bu yağı başka yağlarla seyreltip kullanın.
Lavanta yağını saç diplerine masaj yaparak uygulamak kepek sorununuza da çözüm olacaktır.

5 ) ZEYTİN YAĞI


Yüzyıllardır kadınların güzellik sırrı olarak bilinen zeytin yağının birçok faydası bulunmakta.
Zeytin yağı cildimiz tarafından üretilen yağlara çok benzediği için, cilt tarafından kolayca emilir.
Saç derisini besleyerek kepek oluşumunu önler.İçerdiği vitaminler sayesinde saçların beslenip güçlenmesini sağlayarak saç dökülmesini önler.Saça parlaklık kazandırır.
Zeytin yağını saç diplerine masaj yaparak uygularsanız, kan dolaşımı hızlanır ve saçlarınız daha hızlı uzar.

6 ) HİNT YAĞI

Hint yağının en bilindik özelliklerinden biri saç uzamasına olan etkisidir.
Hint yağını saçlarınıza uygulayıp bir bone veya havluyla sarın.
Bu işlem hücrelerinizin yenilenip saçlarınızın uzamasına yardımcı olacaktır.
Seyrelen, dökülen kaş ve kirpiklerinize de uygulayabilirsiniz.

7 ) KAYISI ÇEKİRDEĞİ YAĞI

Cildinizi sıkışlaştırarak kırışıklıkların azalmasına yardımcı olur.
Akneleri temizler, cildi nemlendirir.

8 ) ÇAM AĞACI YAĞI

Çam yağı ya da çam terebentin yağı, saçları besleyerek saçların daha gür ve daha hızlı uzamasını sağlar.Kepeği ve derideki mikroorganizmaların oluşumunu engeller.
Şampuanınıza damlatacağınız yarım kapak çam yağı sizin için yeterli olacaktır.

9 ) SARIMSAK YAĞI

Içerdiği doğal antibiotik ve sağladığı enzimlerle sactaki mikroorganizmaların oluşumunu engeller.
Saçların uzamasına ve yeni saç oluşumuna yardımcı olur.
Sarımsak yağının kokusunu bastırmak icin bir kac damla lavanta yağı eklemeniz işinizi görecektir.

GÖBEK ERİTEN KÜR TARİFİ

GÖBEK ERİTEN KÜR TARİFİ

 


GÖBEK ERİTEN KÜR TARİFİ

Kilo probleminiz var mı? Sanırım vücudunun her yerinden eşit derecede memnun olan çok az insan vardır. Özellikle göbek kısmı en zor eriyen kısımdır. Peki göbek yağlarından ve kilolarından nasıl kurtulabiliriz.

GÖBEK ERİTEN KÜR

  • 5 dal maydanoz
  • 5 dal nane
  • 1 fincan yeşil çay
  • 1 tutam tarçın
  • yarım limonun suyu
  • yarım yeşil elma
  • 1 su bardağından biraz daha fazla soğuk su
Malzemeleri cam bir sürahide birleştirin ve ara öğünlerde afiyetle tüketin.

HODAN YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?

HODAN YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?

 


HODAN YAĞININ FAYDALARI NELERDİR? 

Badem yağını, lavanta yağını, biberiyeyi bilmeyeniniz yoktur.Peki hodan yağını kimler biliyor? Pek çok kişi hodan yağını ve faydalarnı bilmez. Bunun sebebi belkide diğer yağlar kadar reklamının yapılmamasıdır fakat geç de olsa bu gün hodan yağının faydalarından bahsedeceğiz.

Hodan özellikle kozmetik sektöründe oldukça kullanılan bir üründür. Botoks etkisi yaratan ürünlerin içeriğine baktığınızda birçoğunun içerisinde hodan bitkisini veya yağını görebilirsiniz. Sadece kozmetik sektöründe değil aynı zamanda saç bakımında da hodan yağı oldukça fayda sağlayan bir yağdır. Peki hodan yağı nasıl kullanılır?

Cilt bakımında hodan yağı nasıl kullanılır?

 Cilt bakımında hodan yağı özellikle botoks etkisi yaratmasından dolayı oldukça tercih ediliyor. Peki cilt bakımında hodan yağı nasıl kullanılıyor? Cilt bakımında hodan yağını tıpkı cildinize uyguladığınız diğer yağlar gibi masaj yaparak uygulayabilirsiniz.

Bu konuda cilde masaj yapan aparatlar kullanmanız hodan yağının etkisini daha da arttıracaktır. Dairesel hareketlerle cildinize masaj yaparak uygulayın ve sabah ışıl ışıl dolgun bir yüze merhaba deyin. Hodan yağı güçlü bir yağ olduğu için özellikle yağlı cilt tipine sahip olanlar haftada bir veya iki kez kullanabilirler. Fazlası ciltte fazla yağ oluşturacağı için sivilcelenmeye yol açabilir. Hodan yağını kullanacağınız günler diğer cilt bakım ürünlerini azaltmanız daha iyi olacaktır.


 Saç bakımında hodan yağı nasıl kullanılır?

 Hodan yağı cilt bakımında olduğu kadar saç bakımında da tercih edilen güçlü bir yağdır. Peki saç bakımında hodan yağı nasıl kullanılır? Hodan yağını saç bakımında kullanmak için birkaç seçeneğiniz var.İlki hodan yağını ılıklaştırıp saç diplerinden boylarına kadar masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Bir diğer seçenek ise hodan yağını diğer yağlarla karıştırıp uygulamaktır. Hodan yağını badem yağı veya avokado yağı ile karıştırarak dipten uca kadar uygulayabilir, ardından da bir bone takarak 1 saat kadar bekletip yıkayabilirsiniz. Hodan yağını saç bakımında hangi yağlarla karıştıracağınız tamamen kendi tercihinize kalmış.

Hodan yağı meme büyütür mü? 

Hodan yağı saç ve cilt bakımının yanı sıra meme büyütme özelliği ile de oldukça tercih edilen bir yağdır. Meme büyütme vaadi veren ürünlerin içeriğine baktığınızda da yine en etkili ürün olarak hodan yağını görebilirsiniz. Peki meme büyütmek için hodan yağı nasıl kullanılır? Hodan yağı diğer yağlarla çok rahat karışabildiğinden lavanta yağı ile karıştırıp göğsünüze masaj yaparak uygulayabilirsiniz. lavanta yağının tercih edilmesi kan dolaşımını da hızlandıracak olması ve elbette hodan yağının kokusunu bastıracak olması. Hodan yağını ayrıca tek başına da uygulayabilirsiniz. Duştan sonra hodan yağı ile göğüslerinize masaj yapabilirsiniz.

Hodan yağı bu kullanımlarının yağında masaj yağı olarak da oldukça tercih edilen bir yağdır. Hodan yağı masaj yağı olarak kullanıldığında oldukça rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.

Alacağınız yağın organik olduğundan emin olmayı unutmayın.


EVDE DOĞAL SAÇ UZATMA YÖNTEMLERİ

EVDE DOĞAL SAÇ UZATMA YÖNTEMLERİ



EVDE DOĞAL SAÇ UZATMA YÖNTEMLERİ

1 ) SOĞAN SUYU

En eski ve en etkili yöntemlerin başında soğan suyu geliyor.
Soğan suyunu saçta iki şekilde kullanabilirsiniz.
Bunlardan ilki, bir soğanı blenderdan gecirip suyunu süzün ve saç diplerinizden başlayarak tüm saça uygulayın.
 1 saat kadar beklettikten sonra yıkayabilirsiniz.

Bir diğer yöntem ise bir soğanı dört parçaya bölüp tencereye koyun.Üzerine dört bardak su ekleyerek kaynatın.Kaynadıktan sonra soganları dudan alın ve suyu ılımaya bırakın.Su derinizi yakmayacak kadar soğuyunca sac diplerinizden baslayarak tüm saca dökün.Bunun için bir sprey şişesi kullanmak işinizi kolaylaştıracaktır.

2 ) YUMURTA AKI

Saç uzatmada etkili bir diğer yöntem ise yumurta akı maskesidir.
Tek ihtiyacınız olan saç uzunluğunuza göre bir veya iki yumurtanın akını ayırıp iyice çırpmak ve saç diplerinize masaj yaparak uygulamak. Yumurta akını saça güzelce yedirdikten sonra streç filmle sarıp 1-2 saat bekletip yıkayın.
Kokudan rahatsız olursanız duş sonrası saçlarınıza biraz lavanta suyu sıkabilirsiniz.

3 ) ELMA SİRKESİ

Duşta iken son durulama suyuna biraz elma sirkesi koyup saçlarınıza boca edin.Burda dikkat edilmesi gereken şey sirkenin organik olması gerekir.
Yine kokudan rahatsızlık duyarsanız lavanta suyu kullanabilirsiniz.

4 ) PATATES SUYU

Patates de yine soğan suyu gibi saç uzamasına yardımcı olan sebzelerden.
Patatesleri dörde bölüp kaynatın.Kaynadıktan sonra süzün ve ılımaya bırakın. Patates suyu ılıdıktan sonra içine biraz da bal karıştırarak tüm saçınıza uygulayın.1-2 saat bekletin, yıkayın.

5 ) HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

Saçlarınızı hızlı uzatmak istiyorsanız düzenli olarak yağlarla bakım yaparak saç uzamasını desteklemelisiniz.
Saç uzamasına etki eden yağların başında hindistan cevizi yağı geliyor.
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağını ısıtın ve ılıkken saç diplerinize masaj yaparak uygulayın.Saçlarınızın daha yumuşak ve parlak olmasını istiyorsanız biraz badem yağı ve biraz da zeytin yağı ekleyebilirsiniz.
Bu yöntemi haftada 2 defa uygulayın.

6 ) TARÇIN MASKESİ

Tarçın maskesi de  saç uzamasına etkisi olan yöntemlerden biridir.
1 tatlı kaşığı toz tarçına, 1 yemek kaşığı ılık zeytin yağı ekleyin ve karıştırın.
Ardından bu maskeyi saç diplerine masaj yaparak, tüm saça uygumayın. Bir streç film ile sarıp 1-2 saat bekletin. Daha sonra yıkayın.

7 ) HAVUÇ SUYU

Havuç suyu ile saç uzatmak istiyorsanız yapmanız gereken 1 havucu rendeleyip suyunu çıkarmak.Ardından havuç suyuna 1 yemek kaşığı zeytin yağı ekleyerek tüm saça uygulamak.
1 saat beklettikten sonra yıkayabilirsiniz.

8 ) LAVANTA SUYU

2 bardak sıcak suyun içerisine taze lavantarı ekleyip 20 dakika demlenmeye bırakın.
Ardından lavanta suyu ile tüm saçınızı ıslatın.
Bu yöntem saç yıkama veya durulama gerektirmediği için duş alırken durulama suyu olarak kullanabilirsiniz.

9 ) SAÇ KREMİ KULLANMAK-SAÇI NEMLİ TUTMAK

Hızlı saç uzatmak istiyorsanız saçlarınızın nem kaybına uğramamasına dikkat etmelisiniz.
Kuru saçlar daha çabuk kırılır ve yıpranır.Sağlıksız bir saçın uzaması mümkün değildir.
Bu yüzden sampuandan sonra mutlaka saç kremi kullanmalısınız.Saçlarınızı saç kurutma makinalarıyla kesinlikle kurutmayın. Bunun için pamuk havluları tercih edin.
Saçlarınız kuruduktan sonra saç serumları ve kremlerle desteklemeye devam edin.

10 ) SIVI ALIMINI ARTTIRIN

Saçlarımız da tıpkı bitkiler gibi büyüyüp gelişmek için suya gereksinim duyar.
Saçlarınızı hızlı uzatmak istiyorsanız dışardan kullandığınız ürünler yeterli olmaz bunu içten de desteklemelisiniz.
Bu yüzden sıvı alımını arttırmalısınız.

25 Eylül 2024 Çarşamba

TER KOKUSUNA ÇARELER

TER KOKUSUNA ÇARELER


 TER KOKUSUNA DOĞAL ÇÖZÜM ÖNERİLERİ

Özellikle yaz aylarında çok fazla gündemimize alıyor alsak da aslında ter kokusu her mevsim başımızın belası olmaya devam ediyor. Özellikle yoğun iş temposuna sahip insanların bu konudan oldukça muzdarip olduğunu biliyoruz. Bazen ne kadar yıkansak da maalesef terlemenin ve ter kokmanın önüne geçemiyoruz. Kullandığımız deodorantlar veya roll-on ürünler de bir yerden sonra artık işe yaramıyor hatta var olan kokuyu da daha da ağırlaştırmaya ve rahatsız edici bir almasına sebep oluyor. 

Ter kokusunu ve hatta terlemeyi önlediğini iddia eden pek çok ürün bulmak mevcut. Bunların birçoğu da gerçekten işe yarıyor fakat ne yazık ki sağlık açısından da tehdit oluşturabiliyorlar. Gözenekleri tıkayarak koltukaltında yumru oluşturmaya kadar pek çok soruna yol açabiliyorlar. Bu nedenle ilk kabullenilmesi gereken terlemenin doğal bir süreç olduğu ve bunun önüne geçilemeyeceğidir. Peki ter kokusunu ne yapacağız?

Ter kokusundan kurtulmak istiyorsanız öncelikle problemin nasıl oluştuğuna bakmalısınız. Çünkü aslında kokan şey ter değil kokuya neden bakterilerdir. Dolayısıyla da bu bakteri oluşumlarını en aza indirecek bazı yöntemlere yönelmemiz gerekir. peki ter kokusunu önlemek için neler yapabiliriz?

Ter kokusunu önlemek için elbette ilk olarak düzenli olarak duş almamız gerekir. Yaz kış farketmeksizin vücudumuzu temiz tutmalıyız. Giydiğimiz kıyafetler de ter kokusu oluşumunda oldukça aktif rol oynar. Pamuklu kıyafetler tercih ederek ter kokusunu bir miktar daha azaltabiliriz. Ter kokusu problemi yaşıyorsanız elbette koltukaltı hijyenine özen göstermeli ve kılları temizlemelisiniz. Çünkü kıllar bakteri oluşumuna davetiye çıkarır. Gün içerisinde terleyen kıyafetleriniz değiştirebilirsiniz. Böylelikle yine terlemiş kıyafetlerin ekstra bir koku yaymasını engellemiş olursunuz.

Ter kokusundan rahatsızlık duyuyorsanız bunların yanı sıra duşta koltukaltınıza limon ve karbonat karışımı uygulayabilirsiniz. Bu yöntemle koltukaltında oluşan bakterilerin de önüne geçmiş olursunuz. Limon ve karbonat karışımının yanı sıra koltuk altınızı sirkeli su ile de yıkayarak aynı etkiyi alabilirsiniz. Çay ağacı yağı da bu konuda oldukça etkili ürünlerden birtanesidir. Duş öncesi koltukaltınıza uygulayıp ardından duş alırsanız uzun süre koltukaltlarınızda koku oluşmadığını fark edeceksiniz. Antibakteriyel özelliği sayesinde bakteri oluşumunu da önleyecektir.

ÇABUK YAĞLANAN SAÇLAR İÇİN ÇÖZÜM ÖERİLERİ

ÇABUK YAĞLANAN SAÇLAR İÇİN ÇÖZÜM ÖERİLERİ


 YAĞLI SAÇLARA ÇÖZÜMLER

Çabuk yaģlanan saçlar kadınlar için başbelası bir durum.Özellikle okula gidiyorsanız veya calışıyorsanız, saçın çabuk yağlanması çok can sıkıcı olabiliyor.
Saç derisindeki yağ bezelerinin hormanel durumlardan dolayı fazla yağ salgılaması sonucu saçlarımız çok daha hızlı yağlanabilir.Bu durum özellikle ince telli saçlara sahip insanlar için ciddi bir sorun haline gelebiliyor.

Saçlarını gün aşırı yıkama fırsatı bulamayan kadınlar için birkaç çözüm önerimiz var.

Öncelikle şunu belirtelim.Yağlı saçlara sahipseniz ekstra yağlar kullanmayı bırakın ve kesinlikle saç diplerine krem kullanmayın.Bu saçlarınızın daha çabuk yağlanmasına sebep olabilir.

Saç yıkama sıklığını azaltmak bir çözüm değildir.Aksine saçı uzun süre yağlı bırakmak saçta kepeklenmeye ve kaşıntıya hatta dökülmeye sebep olabilir.Bu yüzden saçlarınızı yağdan arındırmanız gerekir.

Saç dipleriniz uçlara göre daha yağlı olacağından, saçlarınızı çok fazla kurutacak sert şampuanlardan uzak durun.Bu saç uçlarınızın nemini kaybetmesine yol açabilir.Eğer boyalı saçlara sahipseniz, duşta saç kremini sadece saç uçlarına uygulayın.

Duşta çok fazla sıcak su kullanmayın.Sıcak suyla saç yıkamak saçlarınızın yağlanma hızını daha fazla arttıracaktır.Çok sık veya çok uzun aralıklarla saç yıkamak doğru değildir.2 günde 1 yıkamak yeterli olacaktır.

Şampuan seçiminizde çok önemlidir.Yağlı saçlara özel üretilen daha hafif yapıdaki şampuanları tercih edin.Böylelikle saçlarınızı bir anda yağdan arındırmamıs olursunuz.Saçların yağlanmasının kötü bir durum olmadığını bilmelisiniz.Fakat fazla yağdan arındırmak da saç derinizin çesitli saç hastalıklarına davetiye çıkarmasına engel olur.

Duşta sirke kullanmak da saçın ph dengesini düzenleyeceğinden saçınızın yağlanmasını kontrol altına alacaktır.Duştan çıkmadan önce son durulama suyuna biraz elma sirkesi ekleyip saçlarınıza dökerseniz hem saçınızın erken yağlanmasını, hemde derideki zararlı mikroorganizmalarn üremesini engellemiş olursunuz.Ayrıca sirke saçı besleyerek doğal bir parlaklık kazandırır.


Saçlarınız çok fazla yağlanıyor ve sürekli yıkamaya fırsatınız olmuyorsa imdadınıza hemen kuru şampuanlar yetişiyor.Birçok tanınmış markanın ürettiği kuru sampuanlar raflarda sizi bekliyor.Bu sampuanları sürekli kullanmak uzun vadede bir sorun yaratır mı henüz bilinmiyor fakat acil çıkmaniz gerekiyor ve saçlarınızı yıkamaya zamanınız yoksa bu kuru şampuanlarla günü kurtarabilirsiniz.

Kuru sampuanların yanı sıra bebek pudrası da saçtaki fazla yağı alarak o günü kurtarmanıza yardımcı olabilir.Biraz bebek pudrasını saç diplerine serpin ve saç diplerine masaj yapın.Saçta kalan fazla pudrayı da çırparak alın.Bebek pudrası saçınızdaki fazla yağı alacaktır.

MİDE KANAMASI BELİRTİLERİ

MİDE KANAMASI BELİRTİLERİ


MİDE KANAMASI BELİRTİLRİ NELERDİR?

Gastrointestinal Kanama (Mide kanaması)Nedir?

Gastrointestinal kanama , ağızdan anüse kadar uzanan gastrointestinal sistemde meydana gelen her türlü kanama veya kan kaybını ifade eder. Sindirim sisteminde kanama sadece bir semptomdur ve buna neden olan kök nedeni veya hastalığı bulmak önemlidir.

Üst sindirim sistemi yemek borusu veya yemek borusunu, mideyi ve ince bağırsağın ilk bölümünü içerir. Alt sindirim sistemi, ince bağırsak, kolon, rektum ve anüsün geri kalan büyük bölümünü içerir.

Kanama , mide ülseri veya ince veya kalın bağırsağın geniş alanlarının iltihaplanması gibi sindirim sisteminin bir veya daha fazla kısmından gelebilir .

Kanama, hafif veya neredeyse saptanamayandan şiddetli ve yaşamı tehdit edene kadar değişebilir. Nadiren kanama çıplak gözle görülmediği için sadece laboratuvar testleri ile tespit edilir. Bu tür kanamaya gizli kanama denir .

Gastrointestinal Kanama Neden Olur?

Gastro özofagus reflü- Mideden yemek borusuna geri akan mide asidi tahrişe ve kanamaya neden olabilir.

Gastrit (mide iltihabı) - Bu genellikle aşırı alkol tüketimi, H-pylori enfeksiyonu ve düzenli olarak steroid olmayan antienflamatuar ilaçların düzenli alımı nedeniyle bulunur.

Yemek borusunda yırtılma veya iltihaplanma - Bu genellikle şiddetli kusma, şiddetli öksürük, hıçkırık veya doğum sırasında ortaya çıkar.

Yemek borusunun alt ucunda veya midenin üst kısmında genişlemiş damarlar - Bunlar, kırılarak açılabilen ve kanayabilen varisler olarak bilinir. 

Anal bölgedeki çatlaklar -Anüs astarındaki yırtıklar da kanamaya ve şiddetli ağrıya neden olabilir.

Bağırsak enfeksiyonları - Enflamasyon ve kanlı ishal bağırsak enfeksiyonlarından kaynaklanabilir.

Gastrointestinal Kanama Belirtileri ve Belirtileri Nelerdir?


Alt GI yolundan kanama varsa , dışkıda parlak kırmızı kan  görülecektir. Kanama kolonda daha yüksekse veya ince bağırsakta ise dışkı koyu kanla karıştırılabilir.

Üst GI yolundan kanama olduğunda , dışkı genellikle siyahımsı , katran rengindedir (melena) ve çok kötü bir kokuya sahiptir.

Üst GI kanamasında, aktif kanama meydana geliyorsa kusmuk parlak kırmızı olabilir veya kanama daha erken olduğunda veya çok ağır olmadığında " kahve telvesi" görünümünde olabilir.

Kanama hafif ise dışkı rengi değişmeyebilir.

Demir, bizmut gibi bazı ilaçlar ve sefdinir gibi antibiyotikler dışkıya kana benzeyen kırmızı veya siyah bir görünüm verebilir. Pancar gibi bazı sebzeler veya kola, Pepsi, gibi alkolsüz içecekler de kanla karıştırılabilecek dışkı rengini değiştirir.

Ani, yoğun kanamanın olduğu durumlarda nefes darlığı, halsizlik, baş dönmesi hissedebilir ve şiddetli kramplı ağrı ve ishal yaşayabilirsiniz . Ayrıca kan basıncında düşüş ve hızlı nabız ile şoka girebilirsiniz.

Kanama yavaşsa ve uzun sürüyorsa, yavaş yavaş yorgunluk, halsizlik, uyuşukluk, nefes darlığı ile birlikte kademeli anemi nedeniyle soluk cilt ve mukoza zarları hissedebilirsiniz.

 


24 Eylül 2024 Salı

BUHAR BANYOSU

BUHAR BANYOSU

 


GÖZENEK TEMİZLEYİCİ BUHAR BANYOSU

Cildinizde kocaman gözenekler var  ve bu gözenekler doluysa, gözenekleri temizlemeniz gerektiğinin de farkındaysanız bu yazı tam olarak sizin için. Cildimizde çeşitli etkenlerden dolayı gözenekler oluşur ve bazı yanlış uygulamalar sebebiyle de bu gözenekler giderek büyür. Bu büyüyen gözenekler zamanla kir ve yağ ile  dolarak kötü bir görüntü oluşturur. Bu kirler düzenli olarak temizlenmez ise gözeneklerde iyice yer eder ve daha sonrasında temizlemek neredeyse imkansız hale gelir.

Eğer gözenekleriniz varsa ve bu gözenekler dolu ise genellikle peeling yaparak problemin düzeleceğine inanırız veya foşur foşur yıkayınca ve cilt kupkuru bir hal alınca herşey tertemiz oldu zannederiz fakat maalesef gözeneklere yerleşen kir torbalarından kurtulmak okadar basit değildir. Peki bu gözeneklere dolan kirlerden nasıl kurtulabiliriz? Cevap basit.
Buhar banyosu.

 Buhar banyosunu daha önce mutlaka duymuşsunuzdur fakat uygulamada ne kadar başarılı olduğunuzu bilemeyiz. Bu gün sizlere başarılı bir buhar banyosu nasıl yapılır onu anlatacağız. Bir buhar banyosu neden başarısız olur onları detaylı konuşacağız.

 Buhar banyosu doğru yapıldığında oldukça faydalıdır. Fakat zararlı yönleri var mı derseniz elbette var. Ama bu da tabiki kullandığınız suyun sıcaklığına bağlıdır. Çok fazla sıcak su kullanırsanız ve buhar banyosunu çok sık yaparsanız zamanla yüzünüzde sarkmalar olabilir. Dolayısı ile evet suyun buharı önemli fakat suyun sıcaklığı da bir okadar onemlidir. Direkt kaynar suya yüzünüzü dayarsanız bu tahrişlere hatta yanmalara sebep olabilir. Dolayısı ile suyun sıcaklık derecesini doğru ayarlamalısınız. 

BUHAR BANYOSU NASIL HAZIRLANIR?

Buhar banyosunun hazırlanışı oldukça basittir. Yüzünüzü yakmayacak birr sıcaklıkta sıcak suyu cam bir kaba alın. Kap ne kadar geniş olursa okadar iyi olacaktır. Burada dikkat edilmesi gereken konu kabın cam olmasıdır. Plastik kullanmamaya özen gösterin. Kap ve su hazırlandıysa şimdi sırada suya ekleyeceğimiz bitkilerde ve yağlarda. Buhar banyosu yaparken en sık tercih dilen bitki nanedir. Eğer yağlı bir cilt tipiniz varsa naneli buhar banyosu cildinize oldukça iyi gelecektir. Aynı zamanda nane nefesinizi açmaya da yardımcı olacaktır. Naneyi taze olarak kullanmak daha iyidir fakat böyle bir şansınız yoksa nane yağı da kullanabilirsiniz. Birkaç damla nane yağı damlatarak da buhar banyosu hazırlayabilirsiniz.

Buhar banyosu için kullanabileceğiniz diğer bitki ise papatyadır.
Hazırladığınız suya bir avuç taze ya da kuru papatya ekleyerek buhar banyonuzun daha faydalı geçmesiniz sağlayabilirsiniz. Eğer papatya tercih etmeyecekseniz de alternatif olarak lavanta veya lavanta yağı da ekleyebilirsiniz. Bu bitkiler ve yağlar gözeneklerinizi açar ve derinlemesine temizler.

Gerekli hazırlıklar yapıldıktan sonra başınızı hazırladığınız kaba yaklaştırarak üzerinizi bir havlu ile kapatın. Buhar banyosuna başlamadan ise herhangi bir yanma olup olmadığına dikkat edin. Eğer yüzünüzde yanma hissi oluşmadı ise buhar banyonuza devam edin. Bu şekilde 3-5 dakika kadar bekleyin. Buhar banyonuz bittiğinde ise mutlaka peeling yapmayı unutmayın. Açılmış ve yumuşamış gözeneklerdeki yağları peeling ile güzelce temizleyin ve soğuk su ile yıkayın. Soğuk suyun amacı cildi şoklamak ve kan dolaşımını arttırmaktır. 

Peeling işleminiz bittikten sonra günlük rutininizi uygulayabilirsiniz. Cilt sıkılaştırıcı bir tonik kullanmanız, temizlenmiş gözeneklerinizin sıkılaşmasına ve küçülmesine yardımcı olacaktır. Cilt bakımında arka arkaya ürün kullanmak veya teknik kullanmak hem cildi yorar hem de cildiniz ürünü ememez. Bu sebepten dolayı buhar banyosundan sonra çok fazla işlem yapmanızı önermiyoruz.