22 Ağustos 2024 Perşembe

KISA KESİM SAÇ MODELLERİ

KISA KESİM SAÇ MODELLERİ

Ağustos 22, 2024 0 Yorum


KISA KESİM SAÇ MODELLERİ

Kısa kesim saç modelleri her dönem popüleritesini koruyan saç kesim modellerinin başında geliyor. Özellikle yaz aylarında kadınların sıkça tercih ettiği kısa saç modelleri aynı zamanda kullanışlıdır da. Hergün saç yapmaktan sıkılan kadınlar için konforlu bir seçenek olan kısa saç modelleri için alternatif arıyorsanız bu modeller sizin için;






































 

21 Ağustos 2024 Çarşamba

LEKE MASKESİ

LEKE MASKESİ

Ağustos 21, 2024 0 Yorum

 


LEKELERİ SİLGİ GİBİ SİLEN MASKELER

Büyük gözenekler, kir ve yağ çekerek, sonsuza dek sürecek göz kamaştırıcı siyah noktalara ve kopmalara yol açar. Bazı makyaj ürünleri büyük gözeneklerin görünümünü gizlemeye yardımcı olurken, asla gözenekleri tamamen ortadan kaldırmaz.
Ayrıca, makyaj ile büyük gözenekleri örtmek, bu makyaj cildi tıkayabileceğinden daha fazla siyah nokta ve sivilcelere neden olur. Neyse ki, gözeneklerinizin boyutunu azaltmak için kanıtlanmış bazı basit ev ilaçları vardır, böylece cildiniz nihayet kusursuz ve pürüzsüz olabilir.

1.) Soda ve Su Maskesi

Kabartma tozu içindeki sodyum bikarbonat sayesinde, bu maske gözenekleri sıkılaştırarak pürüzsüz bir cildin görünümünü verir. Ayrıca, kabartma tozu içindeki pH seviyesi gelecekteki kesintileri cesaretlendirecektir.
Sadece kabartma tozu ve suyla eşit parçaları birleştirin. Bu karışımı yüzünüze sürün ve 15 dakika bekletin. Sonra bu karışımı ıslak bir havluyla hafifçe silin.

2.) Limon Suyu ve Domates Maskesi

Hem domates hem de limon suyundaki asitler sayesinde, bu karışım gözeneklerinizin boyutunu en aza indirirken ölü cilt hücrelerini öldürecektir.Domatesi ayrıca doğal bir akne tedavisi olarak da kullanabilirsiniz .
Birkaç damla limon suyu ve püre haline getirilmiş iki taze domates ile kalın bir hamur yapın. Bu karışımı yüzünüze eşit şekilde yayın ve kurumasına izin verin.
Bu yaklaşık 15 dakika sürecek. İşiniz bittiğinde bu karışımı ılık suyla durulayın.

3.) Limon Suyu ve Yumurta Beyaz Maske

Gözenekleri sıkılaştırmaya ek olarak, bu maske akneye neden olan ve ölü deri hücrelerini yok eden bakterileri de öldürecektir.
İki yumurta akını sert kıvrımlar oluşturana kadar kırın. Ardından birkaç damla limon suyu ekleyin ve dikkatlice karıştırın. Bu karışımı yüzünüze hafifçe sürün ve 15 ila 20 dakika bekletin.
Çıkarmak için, sadece ılık su ile durulayın.

Büyük gözenekleriniz güzel, kusursuz bir cilde ulaşmanızı engelliyorsa, bu tariflerden herhangi birini deneyin. Gözeneklerinizin boyutu önemli ölçüde azalacak ve sonunda hayallerinizdeki pürüzsüz ve hatta cildinize sahip olacaksınız.

VERTİGO BELİRTİLERİ

VERTİGO BELİRTİLERİ

Ağustos 21, 2024 0 Yorum

 


VERTİGO BELİRTİLERİ NELERDİR?

Vertigo, siz veya çevreniz hareket ediyor, dönüyor veya sallanıyormuş gibi, dengesiz ve baş dönmesi hissettiğiniz bir durumdur. 

Bulantı ve sakatlığa yol açabilir. Vertigo en çok yaşlılarda görülür, ancak her yaşta her iki cinsiyeti de etkileyebilir. Geçici veya kalıcı bir durum olabilir. Vertigo, özellikle araba veya makine kullanma gibi bir görev sırasında semptomlar ortaya çıktığında sorun yaratır.

Denge organı , kulaktaki vestibüler sistemdir , sıvı dolu tüpler ve keselerden oluşan küçük bir ızgaradır. Her bir iç kulağın labirentinde yer alan iki özdeş vestibüler sistem vardır. Siz hareket ettikçe tüplerdeki sıvı da hareket eder ve seviyeleri sinir hücreleri tarafından okunur. Bilgi, hangi yolun aşağı olduğunu ve yatay seviyenin ne olması gerektiğini hesaplamak için kullanan beyne gönderilir.

Denge ile ilgili herhangi bir sorun vestibüler sistemden kaynaklanır, bu nedenle sık vertigodan muzdarip kişilerin vestibüler bozukluğu olduğu söylenir. Denge sorunları, kulak çınlaması veya işitme kaybı ile ilişkili olabilir. Vertigo, aynı zamanda dengeyi kontrol eden beynin bölümlerindeki (beyincik ve beyin sapı) değişikliklerden de kaynaklanabilir.

Vertigonun başlıca nedenleri arasında şunlar bulunur:

iyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo : 

Bu, genellikle belirli baş pozisyonları veya hareketleriyle ortaya çıkan yaygın bir vertigo şeklidir. İç kulak denge organında periyodik olarak yerinden oynayan ve semptomlara neden olan kalsiyum birikintilerinden kaynaklanır.

Ménière hastalığı : Bu, bir zamanlar saatçi hastalığı olarak adlandırıldı, çünkü konsantrasyon ve ellerin uzun süre dikkatli kontrolünü gerektiren hassas, karmaşık işler yapan insanlara çarpma eğilimindeydi. Ménière hastalığına neyin sebep olduğunu kimse bilmiyor.

kafa travması : Kafasına şiddetli bir darbe almış kişilerde iç kulakta geçici veya kalıcı hasarlar meydana gelebilir ve bu da denge sorunlarına neden olabilir.

vestibüler nörit : Bu aynı zamanda vestibüler nöronit ve labirentit olarak da bilinir ve viral bir enfeksiyondan kaynaklandığına inanılır. Kokleayı (işitme organı) değil, vestibüler sistemin sinirlerini etkiler . Bununla birlikte, nörit, iç kulağı besleyen küçük kan damarlarında bulunan bir kan pıhtısından da kaynaklanabilir.

Vertigo, herhangi bir denge bozukluğunun birincil semptomudur. Bir vertigo atağı sırasında gözlerinizi kapatırsanız, dönüyor veya düşüyormuş gibi hissedeceksiniz. Şiddetli vertigo kusmaya neden olabilir ve yürümenizi engelleyebilir.

Vestibüler sistem, beynin hareket merkezi ve gözlerle bağlantılı olduğu için, vestibüler bozukluğu olan bazı kişiler görüşlerinin etkilendiğini veya kaslarının kötü koordine edildiğini veya olması gereken yere gitmediğini fark eder. Kaslar, özellikle boyun ve sırtta ağrıyabilir.

Birçok hastalık, özellikle zayıf dolaşım ve düşük tansiyon içeren hastalıklar, baş dönmesine neden olabilir. Teşhisin ilk adımı, oksijen ve kan şekeri seviyelerinin test edilmesi de dahil olmak üzere eksiksiz bir tıbbi muayenedir.


20 Ağustos 2024 Salı

SAÇ RENGİ NASIL AÇILIR?

SAÇ RENGİ NASIL AÇILIR?

Ağustos 20, 2024 0 Yorum

 


C VİTAMİNİ İLE SAÇ RENGİ NASIL AÇILIR?

Kadınların en çok karşılaştığı sorunlardan biri saç renginin istedikleri tonda olmamasıdır.Güzel bir renk seçtiniz, kuaför koltuğuna oturdunuz.İşlem bittiğinde saçlarınız tam da istediğiniz gibi oldu.
Kuaförden mutlu mesut ayrıldınız fakat 2 gün sonra saç renginizin solduğunu koyulaştığını farkettiniz.
Zaten yeni boyattığınız saçlarınızı tekrar boyatıp yıpratmak mı? Kesinlikle hayır.Bunun için daha iyi bir yöntem var.
C vitamini ile saç rengi açmak...

 C VİTAMİNİ İLE SAÇ RENGİ AÇMAK MÜMKÜN MÜ?

 C vitamini ile saç rengi açmak mümkün mü?
Elbette mümkün.Saç renginizden memnun değilseniz, özellikle saçlarınızı sarıya boyattınız ve birkaç gün sonra kızıllaşmaya koyulaşmaya başladıysa ihtiyacınız olan tek şey C vitamini tabletleri.
Peki C vitamini tabletleriyle saç rengini nasıl açacağız?

 C VİTAMİNİ TABLETLERİYLE SAÇ RENGİ NASIL AÇILIR?

 C vitamini tableti ile saç rengi açmak oldukça kolay.Eczaneden suda eriyen C vitamini tabletlerinden temin etmeniz yeterli olacaktır.

C vitamini tabletleri ile saç rengi açma işlemi
Uygulaması ;

• Bir paket 20 li C vitamini tabletinin 10 tanesini iyice ezip bir kaba koyun
• Bir paket ingiliz karbonatının yarısını da kaba boşaltın
• Son olarak da yarım çay bardağı şampuanı ekleyin.Şampuan tercihi size kalmış (şampuan köpüreceği için genişce bir kap tercih edin)

 Tüm malzemeyi genişce bir kapta iyice karıştırın ve bir fırça yardımı ile saçlarınıza boya yapar gibi uygulayın.

Uyarı: Eldiven kullanmayı unutmayın.

İşlemi uyguladıktan 1 saat sonra saçlarınızı yıkayın.

 C vitamini ile tüm saçlar açılır mı?

 C vitamini ile tüm saçlar, özellikle sarı ve kumral tonlarındaki saçlar gayet güzel bir ton yakalar.Fakat daha koyu tonlar için birkaç kez tekrarlamanız gerekebilir.
En iyi sonuç ise, sarıya boyanmış saçlarda elde edilir.
Sarıya boyattığınız saçlarınızın rengi koyulaşmaya başladıysa bu işlemi mutlaka uygulayın.



19 Ağustos 2024 Pazartesi

KOLAY VE PRATİK SAÇ MODELLERİ

KOLAY VE PRATİK SAÇ MODELLERİ

Ağustos 19, 2024 0 Yorum

 

KOLAY VE PRATİK SAÇ MODELLERİ

Saçlarınızı her gün şekillendirir misiniz? Özellikle çalışan kadınlar için her gün saç şekillendirmek oldukça yorucu bir iş olabiliyor. Saçları düzleştirmek ya da maşalamak dışında yapacak başka bir şey bulamıyorsanız bu yazı tam olarak sizin için. İşte birbirinden şık ve pratik saç modelleri;












 


BÖBREK TAŞI

BÖBREK TAŞI

Ağustos 19, 2024 0 Yorum

 


BÖBREK TAŞINI DÜŞÜREN BESİNLER

Böbrek taşları yaygın sağlık sorunudur.Bu taşları çıkarmak inanılmaz derecede acı verici olabilir ve ne yazık ki böbrek taşı yaşayan kişilerde tekrar görülme olasılığı daha yüksektir. Böbrek taşı olarak bilinen böbrek taşları, böbreklerde biriken ve kristaller oluşturan sert, katı atık maddelerden oluşur.

Dört ana tip mevcuttur, ancak taşların %80'i kalsiyum oksalat taşlarıdır.Daha az yaygın formlar arasında struvit, ürik asit ve sistein bulunur. Daha küçük taşlar genellikle sorun olmasa da daha büyük taşlar vücudunuzu terk ederken üriner sisteminizin bir kısmında tıkanıklığa neden olabilir.

Bu şiddetli ağrı, kusma ve kanamaya neden olabilir. Böbrek taşları yaygın bir sağlık sorunudur.Böbrek taşları böbreklerde kristalize atık ürünlerden oluşan sert topaklardır.Bunlar yaygın bir sağlık sorunudur ve büyük taşları geçirmek ağrı verici olabilir.

Böbrek Taşı Nasıl önlenir?
Böbrek taşının önlenmesi söz konusu olduğunda , genellikle bol miktarda sıvı içilmesi önerilir.Sıvılar, idrardaki taş oluşturan maddelerin hacmini seyreltir ve arttırır, bu da onların kristalleşme olasılığını azaltır.

Öte yandan, çok fazla soda tüketmek böbrek taşı oluşumuna katkıda bulunabilir. Bu hem şekerle tatlandırılmış hem de yapay olarak tatlandırılmış gazlı içecekler için geçerlidir.Şekerle tatlandırılmış alkolsüz içecekler, kalsiyum, oksalat ve ürik asit atılımını arttırdığı bilinen fruktoz içerir. Bunlar böbrek taşı riski için önemli faktörlerdir.

Oksalat (oksalik asit) , yapraklı yeşillikler, meyveler, sebzeler ve kakao dahil olmak üzere birçok bitkisel gıdada bulunan bir anti besin maddesidir.Ayrıca, vücudunuz önemli miktarda üretir.

Yüksek oksalat alımı idrarda oksalat atılımını artırabilir, bu da kalsiyum oksalat kristalleri oluşturma eğiliminde olan kişiler için problemli olabilir.

Araştırmalar, C vitamini (askorbik asit) takviyelerinin daha yüksek böbrek taşı riskiyle ilişkili olduğunu gösteriyor.

Kalsiyum içeren taş oluşturma riskinizi azaltmak için kalsiyum alımınızı azaltmanız gerektiği yaygın bir yanlış anlamadır.

Ancak durum böyle değil. Aslında, kalsiyum içeriği yüksek bir diyet , böbrek taşı oluşturma riskinin azalmasıyla ilişkilendirilmiştir.

Limon suyu
Suyunuza istediğiniz sıklıkta taze sıkılmış limon ekleyebilirsiniz. Limonlar, kalsiyum taşlarının oluşmasını engelleyen bir kimyasal olan sitrat içerir . Sitrat ayrıca küçük taşları parçalayarak daha kolay geçmelerini sağlar.

Büyük bir etki yaratmak için muhtemelen çok miktarda limon suyu gerekir, ancak bazıları biraz yardımcı olabilir.

Limon suyunun başka sağlık yararları da vardır. Örneğin, bakteri üremesini engellemeye yardımcı olur ve C vitamini sağlar.

Fesleğen suyu

Fesleğen besinlerle doludur. Bu çare olmuşturgeleneksel olarak kullanılırGüvenilir KaynakSindirim ve inflamatuar bozukluklar için.

Fesleğen suyunda antioksidanlar ve iltihap önleyici maddeler vardır, bu nedenle böbrek sağlığını koruyabilir. Ancak bu çareyi destekleyecek çok az kanıt var.

Denemek için taze veya kuru fesleğen yaprağı kullanarak çay yapın ve günde birkaç bardak için. 

Elma sirkesi
Elma sirkesi asetik asit içerir. Asetik asit böbrek taşlarının çözülmesine yardımcı olur.

Elma sirkesi böbrekleri temizlemenin yanı sıra taşların neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.Bu çareyi denemek için 6 ila 8 ons içme suyuna 2 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin.

Günde bu karışımdan 8 onsluk bir bardaktan fazla tüketmemelisiniz. Ayrıca elma sirkesini salataların üzerine serpebilir veya en sevdiğiniz salata sosuna ekleyebilirsiniz.

Nar suyu

Nar suyu yüzyıllardır genel böbrek fonksiyonunu iyileştirmek için kullanılmıştır. Sisteminizden taşları ve diğer toksinleri temizleyecektir. Böbrekleri sağlıklı tutmaya yardımcı olan ve böbrek taşlarının gelişmesini önlemede rol oynayabilen antioksidanlarla doludur.

Ayrıca idrarınızın asitlik seviyesini düşürür. Daha düşük asit seviyeleri, gelecekteki böbrek taşı riskinizi azaltır.

Barbunya suyu

Pişmiş barbunyadan elde edilen et suyu, Hindistan'da sıklıkla kullanılan geleneksel bir yemektir. Bazı insanlar idrar ve böbrek sağlığını iyileştirebileceğini iddia ediyor, ancak bu ilacın etkili olup olmadığına dair çok az kanıt var. Denemek için, pişmiş fasulyelerden sıvıyı süzün ve günde birkaç kez için.

Karahindiba

Karahindiba bitkisi uzun zamandır sindirim yardımcısı olarak kullanılmaktadır. Bitkinin çeşitli bölümlerinin atıkları ortadan kaldırmaya, idrar çıkışını artırmaya ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Karahindiba 

, A, B, C ve D vitaminlerine ve potasyum, demir ve çinko gibi minerallere sahiptir.Bitkinin yapraklarından taze karahindiba suyu yapabilir veya köklerini çay veya ekstrakt olarak satın alabilirsiniz.

Taze yaparsanız, tadına portakal kabuğu, zencefil ve elma da ekleyebilirsiniz.

Küçük miktarlarda karahindiba çoğu insan için güvenli olsa da, karahindiba ürünlerini büyük miktarlarda tüketmenin güvenli olup olmadığı bilinmemektedir. Bazı insanların karahindiba alerjisi olabilir, özellikle de kanarya otu, kadife çiçeği, krizantem veya papatyaya alerjiniz varsa.

Buğday çimi suyu
Buğday çimi birçok besinle doludur ve uzun süredir sağlığı iyileştirmek için kullanılmaktadır. Buğday çimi , taşların atılmasına yardımcı olmak için idrar akışını artırır . Ayrıca böbrekleri temizlemeye yardımcı olan hayati besinler içerir.

Günde 2 ila 8 ons buğday çimi suyu içebilirsiniz. Yan etkileri önlemek için mümkün olan en küçük miktarla başlayın ve kademeli olarak 8 ons'a kadar çalışın.

Taze buğday çimi suyu yoksa, belirtilen şekilde toz buğday çimi takviyeleri alabilirsiniz.

Atkuyruğu

Atkuyruğu idrar akışını artırmak için idrar söktürücü olarak kullanılır. Genel idrar sağlığına yardımcı olabilecek antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahiptir. Ayrıca iltihabı azaltabilir. Toplamda, bu etkiler potansiyel olarak vücudunuzun böbrek taşlarını temizlemesine yardımcı olabilir.

18 Ağustos 2024 Pazar

HUZURSUZ BACAK SENDROMU

HUZURSUZ BACAK SENDROMU

Ağustos 18, 2024 0 Yorum

 


HUZURSUZ BACAK SENDROMU 

Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinen huzursuz bacak sendromu, sinir sisteminin yaygın bir durumudur ve bacakları hareket ettirmek için karşı konulmaz bir dürtüye neden olur.
Huzursuz bacak sendromunun ana semptomu, bacaklarınızı hareket ettirmek için karşı konulmaz bir dürtüdür.

Ayrıca ayaklarda, baldırlarda ve uyluklarda hoş olmayan bir sürünme veya sürünme hissine neden olabilir.

Duygu genellikle akşamları veya geceleri daha kötüdür. Bazen kollar da etkilenir.

Huzursuz bacak sendromu, uykuda periyodik uzuv hareketleri (PLMS) olarak bilinen bacakların ve kolların istemsiz sarsılmasıyla da ilişkilidir.

Bazı kişilerde ara sıra huzursuz bacak sendromu belirtileri görülürken, bazılarında her gün görülür.Semptomlar hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Ağır vakalarda, huzursuz bacak sendromu çok rahatsız edici olabilir ve kişinin günlük aktivitelerini bozabilir.

HUZURSUZ BACAK SENDROMU NEDEN OLUR?

Vakaların çoğunda, huzursuz bacak sendromunun belirgin bir nedeni yoktur.

Bu, idiyopatik veya birincil huzursuz bacak sendromu olarak bilinir ve ailelerde akabilir.

Bazı nörologlar (sinir sistemini etkileyen rahatsızlıkların tedavisinde uzmanlar), huzursuz bacak sendromunun semptomlarının, vücudun dopamin adı verilen bir kimyasalı nasıl ele aldığıyla ilgili olabileceğine inanmaktadır.

Dopamin, kas hareketini kontrol etmede rol oynar ve huzursuz bacak sendromu ile ilişkili istemsiz bacak hareketlerinden sorumlu olabilir.

Bazı durumlarda, huzursuz bacak sendromu, demir eksikliği anemisi veya böbrek yetmezliği gibi altta yatan bir sağlık durumundan kaynaklanır. Bu ikincil huzursuz bacak sendromu olarak bilinir.

Huzursuz bacak sendromunun tedavisi

Altta yatan bir sağlık durumuyla bağlantılı olmayan hafif huzursuz bacak sendromu vakaları, birkaç yaşam tarzı değişikliği yapmaktan başka herhangi bir tedavi gerektirmeyebilir.

Bunlar şunları içerir:

iyi uyku alışkanlıkları benimsemek (örneğin, düzenli bir yatma ritüelini takip etmek, düzenli saatlerde uyumak ve gece geç saatlerde alkol ve kafeinden kaçınmak)

sigara içiyorsanız sigarayı bırakmak

gündüzleri düzenli egzersiz yapmak
Belirtileriniz daha şiddetliyse, vücudunuzdaki dopamin ve demir düzeylerini düzenlemek için ilaca ihtiyacınız olabilir.

Huzursuz bacak sendromuna demir eksikliği anemisi neden oluyorsa, semptomları tedavi etmek için gerekli olan tek şey demir takviyeleri olabilir.

Huzursuz Bacak Sendromu Belirtileri

Huzursuz bacak sendromu tipik olarak bacaklarınızı hareket ettirmek için karşı konulmaz bir dürtüye ve bacaklarınızdarahatsız edici bir his oluşmasına neden olur.

Duygu ayrıca kollarınızı, göğsünüzü ve yüzünüzü de etkileyebilir. Şu şekilde tarif edilmiştir:

●karıncalanma, yanma, kaşıntı veya zonklama

●ürkütücü sürüngen bir his

●gazlı su gibi hissetmek bacaklardaki kan damarlarının içinde

●bacaklarda, özellikle baldırlarda ağrılı, kramp hissi
Bu hoş olmayan duyumlar hafiften dayanılmaza kadar değişebilir ve genellikle akşamları ve geceleri daha kötüdür. Genellikle bacaklarınızı hareket ettirerek veya ovalayarak rahatlayabilirler.

Bazı insanlar ara sıra semptomlar yaşarken, diğerleri bunları her gün yaşar.

Huzursuz bacak sendromu bazen başka bir sağlık durumunun komplikasyonu olarak ortaya çıkabilir veya sağlıkla ilgili başka bir faktörün sonucu olabilir.

Bu ikincil huzursuz bacak sendromu olarak bilinir.

Aşağıdaki durumlarda ikincil huzursuz bacak sendromu geliştirebilirsiniz:

demir eksikliği anemisi var - kandaki düşük demir seviyeleri dopaminde düşüşe yol açarak huzursuz bacak sendromunu tetikleyebilir

Kronik böbrek hastalığı, diyabet, Parkinson hastalığı, romatoid artrit, az aktif tiroid bezi veya fibromiyalji gibi  uzun süreli bir sağlık sorununuz varsa

hamileyseniz – özellikle 27. haftadan doğuma kadar; çoğu durumda semptomlar doğumdan sonraki dört hafta içinde kaybolur.

Huzursuz bacak sendromuna neden olmayan ancak semptomları daha da kötüleştirebilen birkaç tetikleyici vardır. Bunlara aşağıdakiler gibi ilaçlar dahildir:

●bazı antidepresanlar

●antipsikotikler

●lityum – bipolar bozukluğun tedavisinde kullanılır

●Kalsiyum kanal blokerleri – yüksek tansiyon tedavisinde kullanılır

●bazı antihistaminikler

●metoklopramid - mide bulantısını gidermek için kullanılır.

●aşırı sigara, kafein veya alkol

●aşırı kilolu veya obez olmak

●stres

●egzersiz eksikliği

EVDE PROFESYONEL CİLT BAKIMI

EVDE PROFESYONEL CİLT BAKIMI

Ağustos 18, 2024 0 Yorum

 


EVDE PROFESYONEL CİLT BAKIMI NASIL YAPILIR?

Pürüzsüz bir cilde sahip olmayı kim istemez ki? Elbette birçoğumuz bunu isteriz. Fakat güzellik merkezi fiyatları maalesef çok fazla cep yakıyor. Peki bu durumda ne yapabiliriz? Evde profesyonel cilt bakımı yapabileceğinizi biliyor muydunuz? 

EVDE PROFESYONEL CİLT BAKIMI NASIL YAPILIR?


Evde tıpkı güzellik merkezlerinde olduğu gibi profesyonel bir cilt bakımı yapmak elbette mümkün. Daha az maliyetle daha iyi sonuçlar alabileceğiniz evde profesyonel cilt bakımı tüyolarına hazır mısınız? Cevabınız evet ise okumaya devam edin.

 Evde profesyonel cilt bakımı son dönemlerin en trend konularından biri. Peki güzellik merkezlerine kepenk kapattıracak bu cilt bakımı tüyoları neler?
Öncelikle pürüzsüz bir cilde giden ilk basağın temizlik olduğunu asla unutmuyoruz. İster makyaj yapın ister yapmayın, hergün cildinizi kirden arındırmalısınız.Peki bunu nasıl  yapacaksınız. Öncelikle bir rutin oluşturmalısınız. Haftada en az 1 kez peeling işlemi yapıp cildi ölü  deriden arındırmalısınız. Daha sonra cildinizi yormayacak çok sert olmayan günlük bir temizleyici ile hergün cildinizi kirden arındırmalısınız. Sanırım makyajla uyumamanız gerektiğini artık biliyorsunuzdur. 

 
 Pürüzsüz bir cildin ilk aşaması olan temizliği atlattıktan sonra sırada tabiki cilt bakım maskeleri var. Peeling ve maskeyi aynı gün yapmak cildinizi yorabilir, özellikle hassas ve çabuk kızaran bir cildiniz varsa ikisini farklı günlerde yapmanız daha iyi olacaktır. Cilt maskeleri konusunda yine temkinli olmakta fayda var.
Özellikle cildinizin nemini almayacak maskeler tercih edebilirsiniz.

Pürüzsüz bir cildin diğer aşaması da elbette hepinizin bildiği gibi serumlar ve bakım kremleri. Bu aşama herkes için değişkenlik gösterebilir. Cildinizin ihtiyacına göre ve hazırlayacağınız rutine göre serumlarınızı kullanın. Fakat yine söylemeliyim ki içeriği daha sert olan, peeling etkisi yaratabilecek ya da birbirini nötrleyebilecek serumları aynı rutinde tercih etmemeye çalışın. Üst üste tüm serumları uygulamak da yine serumların etkisini azaltacaktır.Cildin emebileceğinden fazla serum uygulamak faydasını bırakın zarar bile verebilir. Bu serumlar arasında her gün kullanabileceğiniz ve farkı en çabuk görebileceğiniz serum ise kesinlikle c vitamini serumudur.Pürüzsüz ve ışıl ışıl bir cilde sahip olmak için c vitaminine mutlaka bir şans vermelisiniz.
 Pürüzsüz bir cilde sahip olmak için bir sonraki aşama ise varsa kırışklık karşıtı kremler yok ise  de elbette nemlendirici  uygulaması. Unutmayın ki pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmanın en önemli aşamalarından biri nemlendirmedir. İyi nemlendirilmiş bir cilt daima parlak pürüzsüz ve gençtir. 

Pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmak için bol bol su içmeyi de ihmal etmeyin. Güzel kalın.

17 Ağustos 2024 Cumartesi

BOYADAN YIPRANAN SAÇLARA DOĞAL BAKIM

BOYADAN YIPRANAN SAÇLARA DOĞAL BAKIM

Ağustos 17, 2024 0 Yorum

 


BOYADAN YIPRANAN SAÇLARA ÇÖZÜM ÖNERİSİ 

Saçlarınız sık boyamadan yıprandıysa ve bir çözüm arayışındaysanız bu yazı tam da sizin için. Saçlarımız birçok sebeple yıpranabilir. Fakat saçları en çok yıpratan sebeplerin başında saçları sık boyamak ve açıcılar gelir. Saçlarınız bu sebeplerden yıpranmışsa ve saçlarınızı kestirmek istemiyorsanız bu maskeleri gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. 

Hindistancevizi yağı maskesi

 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
 1 yemek kaşığı yoğurt
 1 yemek kaşığı saf zeytinyağı
Bütün malzemeleri karıştırıp diplerden uçlara doğru uygulayın. Bir bone takıp 3 saat kadar bekleyin ve yıkayın. Daha iyi bir etki için geceden uygulayıp sabah yıkayabilirsiniz.

Badem yağı maskesi

2 yemek kaşığı badem yağı
 1 tatlı kaşığı hint yağı
 Bütün malzemeleri benmari usulü ısıtıp saç diplerinden uçlara doğru uygulayıp bir bone ile kapatarak 3 saat bekletip yıkayabilirsiniz. 

Yoğurt maskesi

2 yemek kaşığı yoğurt
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Malzemeleri bir kapta karıştırıp saç boylarına uygulayın. Ardından bone takıp yarım saat bekleyin ve yıkayın.


LAVANTANIN FAYDALARI

LAVANTANIN FAYDALARI

Ağustos 17, 2024 0 Yorum

 


LAVANTANIN FAYDALARI 

Lavantanın hoş kokusunu bilmeyenimiz yoktur. Birçok alanda kokusundan faydalanırız. Fakat lavanta sadece hoş kokan bir bitki değildir. Lavantanın kokusunu bile gölgede bırakan çeşitli yararları ve faydaları vardır. Peki lavantayı kokusu dışında nerelerde kullanırız?

 Lavantayı koku açısından parfüm olarak kullanabildiğimiz gibi lavanta suyunu saç  uzatmak için de kullanabiliriz. Bir avuç lavantayı iki bardak suyla demleyip saçlarımızı tararken kullanırsak hem saçtaki zararlı mikroorganizmaları temizler hem de saç uzamasına yardımcı olur. Çocuklar için de bit oluşumunu engellemek için kullanılabilir.
 Lavanta yağını da saçların yanı sıra masaj yağı olarak kullanabilirsiniz.
Lavanta yağının baş ağrısını hızla geçirdiği ispatlanmıştır. Dayanılmaz baş ağrılarınız varsa bir miktar lavanta yağı ile başınızdan şakaklara doğru masaj yaparsanız baş ağrınızı tedavi edebilirsiniz. sadece masajla değil lavanta veya lavanta yağını koklamak da yine baş ağrılarınızı hızla tedavi edecektir.

 Lavanta yaralarınızın da hızlı bir şekilde tedavi edilmesine yardımcı olur. Hazırlayacağınız lavanta suyu ile tonik yapabilir veya bir sprey şişesine alarak vucuduza uygulayabilirsiniz. Bazı araştırmalar lavantanın kolajeni arttırdığını da göstermiştir. 

 Uyku problemi yaşayanlar da lavanta yağını kullanarak kaliteli bir uyku uyuyabilir. Yastığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatarak tüm gece rahat ve deliksiz uyuyabilirsiniz. Kaygı bozukluğu veya stres yaşayanlar da yine bu durumlarda bir miktar lavanta koklayarak rahatlayabilirsiniz. Bu aynı zamanda adet kramplarını da azaltacaktır.

 Hapşırma saman nezlesi gibi rahatsızlıklarda da yine lavantanın birçok faydası vardır. Bu durumlarda lavanta yağını yine yastığınıza damlatarak rahatlayabilirsiniz.

LAVANTAYI KULLANIRKEN BAZI YAN ETKİLERİ OLABİLİR. BUNLAR BAŞ DÖNMESİ MİDE BULANTISI VB. BU GİBİ DURUMLARDA LAVANTAYI KULLANMADAN ÖNCE LAVANTA KONUSUNDA HASSASİYETİZİN OLUP OLMADIĞINI TEST EDİN.