KADIN BAKIM

19 Ağustos 2024 Pazartesi

KOLAY VE PRATİK SAÇ MODELLERİ

Dilber Ağustos 19, 2024 0 Yorum SAÇ MODELLERİ

KOLAY VE PRATİK SAÇ MODELLERİ

Saçlarınızı her gün şekillendirir misiniz? Özellikle çalışan kadınlar için her gün saç şekillendirmek oldukça yorucu bir iş olabiliyor. Saçları düzleştirmek ya da maşalamak dışında yapacak başka bir şey bulamıyorsanız bu yazı tam olarak sizin için. İşte birbirinden şık ve pratik saç modelleri;

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR

BÖBREK TAŞI

Dilber Ağustos 19, 2024 0 Yorum SAĞLIK

BÖBREK TAŞINI DÜŞÜREN BESİNLER

Böbrek taşları yaygın sağlık sorunudur.Bu taşları çıkarmak inanılmaz derecede acı verici olabilir ve ne yazık ki böbrek taşı yaşayan kişilerde tekrar görülme olasılığı daha yüksektir. Böbrek taşı olarak bilinen böbrek taşları, böbreklerde biriken ve kristaller oluşturan sert, katı atık maddelerden oluşur.

Dört ana tip mevcuttur, ancak taşların %80'i kalsiyum oksalat taşlarıdır.Daha az yaygın formlar arasında struvit, ürik asit ve sistein bulunur. Daha küçük taşlar genellikle sorun olmasa da daha büyük taşlar vücudunuzu terk ederken üriner sisteminizin bir kısmında tıkanıklığa neden olabilir.

Bu şiddetli ağrı, kusma ve kanamaya neden olabilir. Böbrek taşları yaygın bir sağlık sorunudur.Böbrek taşları böbreklerde kristalize atık ürünlerden oluşan sert topaklardır.Bunlar yaygın bir sağlık sorunudur ve büyük taşları geçirmek ağrı verici olabilir.

Böbrek Taşı Nasıl önlenir?

Böbrek taşının önlenmesi söz konusu olduğunda , genellikle bol miktarda sıvı içilmesi önerilir.Sıvılar, idrardaki taş oluşturan maddelerin hacmini seyreltir ve arttırır, bu da onların kristalleşme olasılığını azaltır.

Öte yandan, çok fazla soda tüketmek böbrek taşı oluşumuna katkıda bulunabilir. Bu hem şekerle tatlandırılmış hem de yapay olarak tatlandırılmış gazlı içecekler için geçerlidir.Şekerle tatlandırılmış alkolsüz içecekler, kalsiyum, oksalat ve ürik asit atılımını arttırdığı bilinen fruktoz içerir. Bunlar böbrek taşı riski için önemli faktörlerdir.

Oksalat (oksalik asit) , yapraklı yeşillikler, meyveler, sebzeler ve kakao dahil olmak üzere birçok bitkisel gıdada bulunan bir anti besin maddesidir.Ayrıca, vücudunuz önemli miktarda üretir.

Yüksek oksalat alımı idrarda oksalat atılımını artırabilir, bu da kalsiyum oksalat kristalleri oluşturma eğiliminde olan kişiler için problemli olabilir.

Araştırmalar, C vitamini (askorbik asit) takviyelerinin daha yüksek böbrek taşı riskiyle ilişkili olduğunu gösteriyor.

Kalsiyum içeren taş oluşturma riskinizi azaltmak için kalsiyum alımınızı azaltmanız gerektiği yaygın bir yanlış anlamadır.

Ancak durum böyle değil. Aslında, kalsiyum içeriği yüksek bir diyet , böbrek taşı oluşturma riskinin azalmasıyla ilişkilendirilmiştir.

Limon suyu

Suyunuza istediğiniz sıklıkta taze sıkılmış limon ekleyebilirsiniz. Limonlar, kalsiyum taşlarının oluşmasını engelleyen bir kimyasal olan sitrat içerir . Sitrat ayrıca küçük taşları parçalayarak daha kolay geçmelerini sağlar.

Büyük bir etki yaratmak için muhtemelen çok miktarda limon suyu gerekir, ancak bazıları biraz yardımcı olabilir.

Limon suyunun başka sağlık yararları da vardır. Örneğin, bakteri üremesini engellemeye yardımcı olur ve C vitamini sağlar.

Fesleğen suyu

Fesleğen besinlerle doludur. Bu çare olmuşturgeleneksel olarak kullanılırGüvenilir KaynakSindirim ve inflamatuar bozukluklar için.

Fesleğen suyunda antioksidanlar ve iltihap önleyici maddeler vardır, bu nedenle böbrek sağlığını koruyabilir. Ancak bu çareyi destekleyecek çok az kanıt var.

Denemek için taze veya kuru fesleğen yaprağı kullanarak çay yapın ve günde birkaç bardak için.

Elma sirkesi

Elma sirkesi asetik asit içerir. Asetik asit böbrek taşlarının çözülmesine yardımcı olur.

Elma sirkesi böbrekleri temizlemenin yanı sıra taşların neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.Bu çareyi denemek için 6 ila 8 ons içme suyuna 2 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin.

Günde bu karışımdan 8 onsluk bir bardaktan fazla tüketmemelisiniz. Ayrıca elma sirkesini salataların üzerine serpebilir veya en sevdiğiniz salata sosuna ekleyebilirsiniz.

Nar suyu

Nar suyu yüzyıllardır genel böbrek fonksiyonunu iyileştirmek için kullanılmıştır. Sisteminizden taşları ve diğer toksinleri temizleyecektir. Böbrekleri sağlıklı tutmaya yardımcı olan ve böbrek taşlarının gelişmesini önlemede rol oynayabilen antioksidanlarla doludur.

Ayrıca idrarınızın asitlik seviyesini düşürür. Daha düşük asit seviyeleri, gelecekteki böbrek taşı riskinizi azaltır.

Barbunya suyu

Pişmiş barbunyadan elde edilen et suyu, Hindistan'da sıklıkla kullanılan geleneksel bir yemektir. Bazı insanlar idrar ve böbrek sağlığını iyileştirebileceğini iddia ediyor, ancak bu ilacın etkili olup olmadığına dair çok az kanıt var. Denemek için, pişmiş fasulyelerden sıvıyı süzün ve günde birkaç kez için.

Karahindiba

Karahindiba bitkisi uzun zamandır sindirim yardımcısı olarak kullanılmaktadır. Bitkinin çeşitli bölümlerinin atıkları ortadan kaldırmaya, idrar çıkışını artırmaya ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Karahindiba

, A, B, C ve D vitaminlerine ve potasyum, demir ve çinko gibi minerallere sahiptir.Bitkinin yapraklarından taze karahindiba suyu yapabilir veya köklerini çay veya ekstrakt olarak satın alabilirsiniz.

Taze yaparsanız, tadına portakal kabuğu, zencefil ve elma da ekleyebilirsiniz.

Küçük miktarlarda karahindiba çoğu insan için güvenli olsa da, karahindiba ürünlerini büyük miktarlarda tüketmenin güvenli olup olmadığı bilinmemektedir. Bazı insanların karahindiba alerjisi olabilir, özellikle de kanarya otu, kadife çiçeği, krizantem veya papatyaya alerjiniz varsa.

Buğday çimi suyu

Buğday çimi birçok besinle doludur ve uzun süredir sağlığı iyileştirmek için kullanılmaktadır. Buğday çimi , taşların atılmasına yardımcı olmak için idrar akışını artırır . Ayrıca böbrekleri temizlemeye yardımcı olan hayati besinler içerir.

Günde 2 ila 8 ons buğday çimi suyu içebilirsiniz. Yan etkileri önlemek için mümkün olan en küçük miktarla başlayın ve kademeli olarak 8 ons'a kadar çalışın.

Taze buğday çimi suyu yoksa, belirtilen şekilde toz buğday çimi takviyeleri alabilirsiniz.

Atkuyruğu

Atkuyruğu idrar akışını artırmak için idrar söktürücü olarak kullanılır. Genel idrar sağlığına yardımcı olabilecek antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahiptir. Ayrıca iltihabı azaltabilir. Toplamda, bu etkiler potansiyel olarak vücudunuzun böbrek taşlarını temizlemesine yardımcı olabilir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR

18 Ağustos 2024 Pazar

HUZURSUZ BACAK SENDROMU

Dilber Ağustos 18, 2024 0 Yorum SAĞLIK

HUZURSUZ BACAK SENDROMU

Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinen huzursuz bacak sendromu, sinir sisteminin yaygın bir durumudur ve bacakları hareket ettirmek için karşı konulmaz bir dürtüye neden olur.

Huzursuz bacak sendromunun ana semptomu, bacaklarınızı hareket ettirmek için karşı konulmaz bir dürtüdür.

Ayrıca ayaklarda, baldırlarda ve uyluklarda hoş olmayan bir sürünme veya sürünme hissine neden olabilir.

Duygu genellikle akşamları veya geceleri daha kötüdür. Bazen kollar da etkilenir.

Huzursuz bacak sendromu, uykuda periyodik uzuv hareketleri (PLMS) olarak bilinen bacakların ve kolların istemsiz sarsılmasıyla da ilişkilidir.

Bazı kişilerde ara sıra huzursuz bacak sendromu belirtileri görülürken, bazılarında her gün görülür.Semptomlar hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Ağır vakalarda, huzursuz bacak sendromu çok rahatsız edici olabilir ve kişinin günlük aktivitelerini bozabilir.

HUZURSUZ BACAK SENDROMU NEDEN OLUR?

Vakaların çoğunda, huzursuz bacak sendromunun belirgin bir nedeni yoktur.

Bu, idiyopatik veya birincil huzursuz bacak sendromu olarak bilinir ve ailelerde akabilir.

Bazı nörologlar (sinir sistemini etkileyen rahatsızlıkların tedavisinde uzmanlar), huzursuz bacak sendromunun semptomlarının, vücudun dopamin adı verilen bir kimyasalı nasıl ele aldığıyla ilgili olabileceğine inanmaktadır.

Dopamin, kas hareketini kontrol etmede rol oynar ve huzursuz bacak sendromu ile ilişkili istemsiz bacak hareketlerinden sorumlu olabilir.

Bazı durumlarda, huzursuz bacak sendromu, demir eksikliği anemisi veya böbrek yetmezliği gibi altta yatan bir sağlık durumundan kaynaklanır. Bu ikincil huzursuz bacak sendromu olarak bilinir.

Huzursuz bacak sendromunun tedavisi

Altta yatan bir sağlık durumuyla bağlantılı olmayan hafif huzursuz bacak sendromu vakaları, birkaç yaşam tarzı değişikliği yapmaktan başka herhangi bir tedavi gerektirmeyebilir.

Bunlar şunları içerir:

iyi uyku alışkanlıkları benimsemek (örneğin, düzenli bir yatma ritüelini takip etmek, düzenli saatlerde uyumak ve gece geç saatlerde alkol ve kafeinden kaçınmak)

sigara içiyorsanız sigarayı bırakmak

gündüzleri düzenli egzersiz yapmak

Belirtileriniz daha şiddetliyse, vücudunuzdaki dopamin ve demir düzeylerini düzenlemek için ilaca ihtiyacınız olabilir.

Huzursuz bacak sendromuna demir eksikliği anemisi neden oluyorsa, semptomları tedavi etmek için gerekli olan tek şey demir takviyeleri olabilir.

Huzursuz Bacak Sendromu Belirtileri

Huzursuz bacak sendromu tipik olarak bacaklarınızı hareket ettirmek için karşı konulmaz bir dürtüye ve bacaklarınızdarahatsız edici bir his oluşmasına neden olur.

Duygu ayrıca kollarınızı, göğsünüzü ve yüzünüzü de etkileyebilir. Şu şekilde tarif edilmiştir:

●karıncalanma, yanma, kaşıntı veya zonklama

●ürkütücü sürüngen bir his

●gazlı su gibi hissetmek bacaklardaki kan damarlarının içinde

●bacaklarda, özellikle baldırlarda ağrılı, kramp hissi

Bu hoş olmayan duyumlar hafiften dayanılmaza kadar değişebilir ve genellikle akşamları ve geceleri daha kötüdür. Genellikle bacaklarınızı hareket ettirerek veya ovalayarak rahatlayabilirler.

Bazı insanlar ara sıra semptomlar yaşarken, diğerleri bunları her gün yaşar.

Huzursuz bacak sendromu bazen başka bir sağlık durumunun komplikasyonu olarak ortaya çıkabilir veya sağlıkla ilgili başka bir faktörün sonucu olabilir.

Bu ikincil huzursuz bacak sendromu olarak bilinir.

Aşağıdaki durumlarda ikincil huzursuz bacak sendromu geliştirebilirsiniz:

demir eksikliği anemisi var - kandaki düşük demir seviyeleri dopaminde düşüşe yol açarak huzursuz bacak sendromunu tetikleyebilir

Kronik böbrek hastalığı, diyabet, Parkinson hastalığı, romatoid artrit, az aktif tiroid bezi veya fibromiyalji gibi uzun süreli bir sağlık sorununuz varsa

hamileyseniz – özellikle 27. haftadan doğuma kadar; çoğu durumda semptomlar doğumdan sonraki dört hafta içinde kaybolur.

Huzursuz bacak sendromuna neden olmayan ancak semptomları daha da kötüleştirebilen birkaç tetikleyici vardır. Bunlara aşağıdakiler gibi ilaçlar dahildir:

●bazı antidepresanlar

●antipsikotikler

●lityum – bipolar bozukluğun tedavisinde kullanılır

●Kalsiyum kanal blokerleri – yüksek tansiyon tedavisinde kullanılır

●bazı antihistaminikler

●metoklopramid - mide bulantısını gidermek için kullanılır.

●aşırı sigara, kafein veya alkol

●aşırı kilolu veya obez olmak

●stres

●egzersiz eksikliği

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR

EVDE PROFESYONEL CİLT BAKIMI

Dilber Ağustos 18, 2024 0 Yorum CİLT BAKIMI MAKYAJ

EVDE PROFESYONEL CİLT BAKIMI NASIL YAPILIR?

Pürüzsüz bir cilde sahip olmayı kim istemez ki? Elbette birçoğumuz bunu isteriz. Fakat güzellik merkezi fiyatları maalesef çok fazla cep yakıyor. Peki bu durumda ne yapabiliriz? Evde profesyonel cilt bakımı yapabileceğinizi biliyor muydunuz?

EVDE PROFESYONEL CİLT BAKIMI NASIL YAPILIR?

Evde tıpkı güzellik merkezlerinde olduğu gibi profesyonel bir cilt bakımı yapmak elbette mümkün. Daha az maliyetle daha iyi sonuçlar alabileceğiniz evde profesyonel cilt bakımı tüyolarına hazır mısınız? Cevabınız evet ise okumaya devam edin.

Evde profesyonel cilt bakımı son dönemlerin en trend konularından biri. Peki güzellik merkezlerine kepenk kapattıracak bu cilt bakımı tüyoları neler?

Öncelikle pürüzsüz bir cilde giden ilk basağın temizlik olduğunu asla unutmuyoruz. İster makyaj yapın ister yapmayın, hergün cildinizi kirden arındırmalısınız.Peki bunu nasıl yapacaksınız. Öncelikle bir rutin oluşturmalısınız. Haftada en az 1 kez peeling işlemi yapıp cildi ölü deriden arındırmalısınız. Daha sonra cildinizi yormayacak çok sert olmayan günlük bir temizleyici ile hergün cildinizi kirden arındırmalısınız. Sanırım makyajla uyumamanız gerektiğini artık biliyorsunuzdur.

Pürüzsüz bir cildin ilk aşaması olan temizliği atlattıktan sonra sırada tabiki cilt bakım maskeleri var. Peeling ve maskeyi aynı gün yapmak cildinizi yorabilir, özellikle hassas ve çabuk kızaran bir cildiniz varsa ikisini farklı günlerde yapmanız daha iyi olacaktır. Cilt maskeleri konusunda yine temkinli olmakta fayda var.

Özellikle cildinizin nemini almayacak maskeler tercih edebilirsiniz.

Pürüzsüz bir cildin diğer aşaması da elbette hepinizin bildiği gibi serumlar ve bakım kremleri. Bu aşama herkes için değişkenlik gösterebilir. Cildinizin ihtiyacına göre ve hazırlayacağınız rutine göre serumlarınızı kullanın. Fakat yine söylemeliyim ki içeriği daha sert olan, peeling etkisi yaratabilecek ya da birbirini nötrleyebilecek serumları aynı rutinde tercih etmemeye çalışın. Üst üste tüm serumları uygulamak da yine serumların etkisini azaltacaktır.Cildin emebileceğinden fazla serum uygulamak faydasını bırakın zarar bile verebilir. Bu serumlar arasında her gün kullanabileceğiniz ve farkı en çabuk görebileceğiniz serum ise kesinlikle c vitamini serumudur.Pürüzsüz ve ışıl ışıl bir cilde sahip olmak için c vitaminine mutlaka bir şans vermelisiniz.

Pürüzsüz bir cilde sahip olmak için bir sonraki aşama ise varsa kırışklık karşıtı kremler yok ise de elbette nemlendirici uygulaması. Unutmayın ki pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmanın en önemli aşamalarından biri nemlendirmedir. İyi nemlendirilmiş bir cilt daima parlak pürüzsüz ve gençtir.

Pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmak için bol bol su içmeyi de ihmal etmeyin. Güzel kalın.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR

17 Ağustos 2024 Cumartesi

BOYADAN YIPRANAN SAÇLARA DOĞAL BAKIM

Dilber Ağustos 17, 2024 0 Yorum SAÇ BAKIMI

BOYADAN YIPRANAN SAÇLARA ÇÖZÜM ÖNERİSİ

Saçlarınız sık boyamadan yıprandıysa ve bir çözüm arayışındaysanız bu yazı tam da sizin için. Saçlarımız birçok sebeple yıpranabilir. Fakat saçları en çok yıpratan sebeplerin başında saçları sık boyamak ve açıcılar gelir. Saçlarınız bu sebeplerden yıpranmışsa ve saçlarınızı kestirmek istemiyorsanız bu maskeleri gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.

Hindistancevizi yağı maskesi

2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı

1 yemek kaşığı yoğurt

1 yemek kaşığı saf zeytinyağı

Bütün malzemeleri karıştırıp diplerden uçlara doğru uygulayın. Bir bone takıp 3 saat kadar bekleyin ve yıkayın. Daha iyi bir etki için geceden uygulayıp sabah yıkayabilirsiniz.

Badem yağı maskesi

2 yemek kaşığı badem yağı

1 tatlı kaşığı hint yağı

Bütün malzemeleri benmari usulü ısıtıp saç diplerinden uçlara doğru uygulayıp bir bone ile kapatarak 3 saat bekletip yıkayabilirsiniz.

Yoğurt maskesi

2 yemek kaşığı yoğurt

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Malzemeleri bir kapta karıştırıp saç boylarına uygulayın. Ardından bone takıp yarım saat bekleyin ve yıkayın.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR

LAVANTANIN FAYDALARI

Dilber Ağustos 17, 2024 0 Yorum SAĞLIK

LAVANTANIN FAYDALARI

Lavantanın hoş kokusunu bilmeyenimiz yoktur. Birçok alanda kokusundan faydalanırız. Fakat lavanta sadece hoş kokan bir bitki değildir. Lavantanın kokusunu bile gölgede bırakan çeşitli yararları ve faydaları vardır. Peki lavantayı kokusu dışında nerelerde kullanırız?

Lavantayı koku açısından parfüm olarak kullanabildiğimiz gibi lavanta suyunu saç uzatmak için de kullanabiliriz. Bir avuç lavantayı iki bardak suyla demleyip saçlarımızı tararken kullanırsak hem saçtaki zararlı mikroorganizmaları temizler hem de saç uzamasına yardımcı olur. Çocuklar için de bit oluşumunu engellemek için kullanılabilir.

Lavanta yağını da saçların yanı sıra masaj yağı olarak kullanabilirsiniz.

Lavanta yağının baş ağrısını hızla geçirdiği ispatlanmıştır. Dayanılmaz baş ağrılarınız varsa bir miktar lavanta yağı ile başınızdan şakaklara doğru masaj yaparsanız baş ağrınızı tedavi edebilirsiniz. sadece masajla değil lavanta veya lavanta yağını koklamak da yine baş ağrılarınızı hızla tedavi edecektir.

Lavanta yaralarınızın da hızlı bir şekilde tedavi edilmesine yardımcı olur. Hazırlayacağınız lavanta suyu ile tonik yapabilir veya bir sprey şişesine alarak vucuduza uygulayabilirsiniz. Bazı araştırmalar lavantanın kolajeni arttırdığını da göstermiştir.

Uyku problemi yaşayanlar da lavanta yağını kullanarak kaliteli bir uyku uyuyabilir. Yastığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatarak tüm gece rahat ve deliksiz uyuyabilirsiniz. Kaygı bozukluğu veya stres yaşayanlar da yine bu durumlarda bir miktar lavanta koklayarak rahatlayabilirsiniz. Bu aynı zamanda adet kramplarını da azaltacaktır.

Hapşırma saman nezlesi gibi rahatsızlıklarda da yine lavantanın birçok faydası vardır. Bu durumlarda lavanta yağını yine yastığınıza damlatarak rahatlayabilirsiniz.

LAVANTAYI KULLANIRKEN BAZI YAN ETKİLERİ OLABİLİR. BUNLAR BAŞ DÖNMESİ MİDE BULANTISI VB. BU GİBİ DURUMLARDA LAVANTAYI KULLANMADAN ÖNCE LAVANTA KONUSUNDA HASSASİYETİZİN OLUP OLMADIĞINI TEST EDİN.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR

16 Ağustos 2024 Cuma

ORTA BOY SAÇ KESİM MODELLERİ

Dilber Ağustos 16, 2024 0 Yorum SAÇ MODELLERİ

ŞIK SAÇ KESİM MODELLERİ

Saçlarınızı kestirmeye karar verdiyseniz ve hangi modelleri tercih edeceğinizi bilmiyorsanız işte sizin için bu senenin trendi olan harika modelleri getirdik. Bu saç kesim şekli son zamanlarda oldukça trend olmasına rağmen halâ bircok kadın bu saç şeklini uygulayıp uygulamamakta kararsız. Oysa bu saç kesim şekli neredeyse tüm yüz şekillerine kolayca uyum sağlayabiliyor. İşte sizin için derlediğimiz saç modelleri ;

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR

13 Ağustos 2024 Salı

YUMURTALIK KANSERİ BELİRTİLERİ

Dilber Ağustos 13, 2024 0 Yorum SAĞLIK

YUMURTALIK KANSERİ BELİRTİLERİ

Yumurtalık kanserini erken evrelerde tespit etmek oldukça zordur. Çünkü yumurtalıklar küçüktür ve derinde bulunur. Tespit edilen vakaların sadece %20 si erken belirtilerden anlaşılabilmiştir. Yumurtalık kanseri genellikle pelvis ve karın içine yayılana kadar fark edilmesi neredeyse imkansızdır. Yumurtalık kanserinin yumurtalıkla sınırlı olduğu evrede yumurtalık kanserinin başarılı bir şekilde tedavi edilmesi daha olasıdır.

YUMURTALIK KANSERİNİN ERKEN BELİRTİLERİ

Pelvik veya karın ağrısı, kramplar

Pelviste büyüyen tümörlerin alt karın bölgesinde ağrıya neden olması çok yaygındır. Bu rahatsız edici duygu dönem kramplarına benzer, bu yüzden birçok kadın bu ağrıların zararsız olduğunu düşünür.

İştahsızlık

Yemek yemeye başladıktan sonra hızlı bir şekilde tok hissetmek veya iştahsızlık da yumurtalık kanserinin belirtisi olabilir.

Bazı yumurtalık kanseri hastalarının şişkin hissetmesine neden olan aynı sıvı birikimi olan asit, iştah kaybına neden olur.

Hazımsızlık veya mide rahatsızlığı
Sık idrara çıkma

Normalden daha sık veya acilen idrara çıkmanız gerekiyormuş gibi hissetmek yumurtalık kanseri belirtisi olabilir. Bazen idrara çıkma dürtüsü hissedebilirsiniz ancak denediğinizde sadece küçük bir damlama olabilir. Yumurtalık kanseri hücreleri mesane duvarının dışını zorladıüında veya pelvisteki asit mesaneyi sıkıştırdığında idrara çıkma dürtüsü artar ve kadınların daha sık idrara çıkmaları gerektiği hissi oluşur.

Açıklanamayan yorgunluk

Alt sırt veya pelviste ağrı veya basınç yumurtalık kanseri olan kadınlar, pelviste sıvı biriktiğinde veya tümör karın veya pelviste yayıldığında alt sırttaki dokuyu doğrudan tahriş ettiğinde sırt ağrısı yaşayabilir.

Şişkinlik veya kabızlık

Yumurtalık kanseri teşhisine kadar aylarca sık sık mide ekşimesi veya gaz yaşayabilirsiniz. Bu şişkinlik ve gaz da dahil olmak üzere karında genel rahatsızlık yaşama eğiliminde olan yumurtalık kanseri hastaları arasında yaygındır.

Karında veya çevresinde şişkinlik

Cinsellik yaşarken ağrı
Adet değişikliği

Bir kadının adetindeki normalden daha ağır kanama veya düzensiz kanama gibi değişiklikler yumurtalık kanserinin belirtisi olabilir. Yaşın yanı sıra bir kadının daha fazla adet görmesine neden olabilecek ve dolayısıyla yumurtalık kanseri riskini arttıran başka faktörler de vardır. Bunlardan bazıları menopoz yaşamak, 12 yaşından önce adet görmek ve hiç çocuk sahibi olmamak vb.

Kilo kaybı

Diyet yapmadığınızda veya egzersiz yapmadığınızda bile ani kilo kaybı yaşıyorsanız bu yumurtalık kanserinin belirtisi olabilir.

Nefes almada zorluk

Geç evre yumurtalık kanseri solunum güçlüğüne neden olabilir. Tümörler büyüdükçe akciğerlere baskı yapmaya başlayabilir ve hastanın nefes alma ve nefes verme yeteneğini engelleyebilir.

DOKTOR MUAYENESİ NE ZAMAN YAPILMALI?

Yukarıda belirtilen bu semptomların birçoğunun daha az tehdit edici nedenleri olabilir. Yumurtalık kanserinin bu nedenlerinden bazılarını yaşıyorsanız lütfen panik yapmayın. Yumurtalık kanseri ile ilişkili bazı belirti ve semptomların yaşanması mutlaka hastalığa sahip olduğunuz anlamına gelmez. Yumurtalık kanseri gerçekten evde kendi kendine teşhis edilemez. Yumurtalık kanseri teşhisi, çeşitli testler ve genellikle bir uzmanın uzmanlığını gerektirir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR