29 Haziran 2024 Cumartesi

YAĞ YAKAN SMOOTHİE TARİFİ

YAĞ YAKAN SMOOTHİE TARİFİ

Haziran 29, 2024 0 Yorum

 


HIZLI VE ETKİLİ YAĞ YAKAN SMOOTHİE TARİFİ

Smoothie, besleyici olduğu kadar sağlıklı olmasıyla beraber aynı zamanda kilo vermek isteyenlerin de ilk tercihi oluyor. Üstelik almanız gereken vitaminleri de alacağınız için iştah kapatan çaylardan farklı olarak daha sağlıklı zayıflayabiliyorsunuz. Peki yağ yakan smoothie nasıl hazırlanır? 

Malzemeler;

1 salatalık
Yarım limon suyu
Bir yeşil elma
7-8 yaprak ıspanak 
Fındık büyüklüğünde zencefil 
1 bardak su

Hazırlanışı;

Tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Hepsi bu kadar. Yağ yakan sağlıklı smoothieniz hazır. Her sabah aç karnına bir bardak tüketin. Hızlı yağ yakmanın yanı sıra cildinizin ışıl ışıl parladığını, sivilcelerin azaldığını ve saçlarınızın daha sağlıklı uzadığını farkedeceksiniz.

27 Haziran 2024 Perşembe

HIZLI SAÇ UZATAN SOĞAN SUYU KÜRÜ

HIZLI SAÇ UZATAN SOĞAN SUYU KÜRÜ

Haziran 27, 2024 0 Yorum


 


SAÇ UZATAN VE BESLEYEN SOĞAN SUYU

Saçlarınız hızlı uzar mı? Hayır diyenlerin sayısı eminim daha fazladır. Saçlarımız yapısına bağlı olarak belirli bir seviyede uzar. Fakat bu uzamayı engelleyen bazı dış etkenler de vardır. Saçın aşrı yıpranmış ve küsmüş olması veya eksik vitaminler ile yetersiz beslenmek de saç uzamasını durduran etkenlerdendir.

1 adet soğanı soyup 4 parçaya ayırın. Eğer saçlarınızda boya yoksa kabuğu ile de kullanabilirsiniz. Hazırladığınız soğanları ufak bir tencereye alıp üzerine 2 su bardağı kadar su ekleyin ve 5 dakika kadar kaynatın. Soğan suyu saç derinizi yakmayacak seviyeye geldiğinde saçınızı lavaboda öne atıp diplerden uçlara doğru suyu tüm saçınıza dökün ve diplere masaj yapın. Bir havlu ile sarıp 2 saat kadar bekleyin ve yıkayın.

Soğan suyunu bu şekilde uygulamakta zorlanıyorsanız bir sprey şişesine alarak da saçlarınıza uygulayabilirsiniz.

17 Haziran 2024 Pazartesi

SAÇ UZATAN VE GÜRLEŞTİREN YAĞ KARIŞIMI

SAÇ UZATAN VE GÜRLEŞTİREN YAĞ KARIŞIMI

Haziran 17, 2024 0 Yorum

 

SAÇ UZATAN VE GÜRLEŞTİREN YAĞ BAKIMI

Saçlarınızın sağlığı konusunda endişeleriniz var mı? Son dönemlerde en fazla karşılaşılan sorunlardan birtanesi de saçlardaki geç uzama ve aşırı dökülme problemidir. Bunların birden fazla sebebi olabilir. Saçları açıcı ve oryallerle yıpratmak saçın uzamasına engel olur. Bu kimyasallarla yaktığımız saçlarımız kökten zarar gördüğü için de zamanla kopmaya ve dökülmeye başlar.

Sağlıklı saçların ilk kuralı saç yapımızı iyi bilmek ve analiz etmektir. saç yapısını doğru tanımayan kadınlar maalesef bir renk uğruna saçlarına komple veda edebiliyorlar. Elbette ki saçlarınızı boyayacaksınız ama öncesinde saçlarınızın bu uygulamayı kaldırıp  kaldıramayacağını mutlaka ölçmelisiniz. 

Saçlarınıza kimyasallar uygulamadan önce mutlaka bir ay kadar saçlarınıza youn bir bakım uygulayın. Özellikle saçı besleyen ve nem veren ürünler ile günlük, haftalık ve aylık bakımlarınızı aksatmayın.

Elbette saç dökülmesinin tek sebebi bunlar değil fakat en büyük hasarı veren kesinlikle kimyasallardır. Peki saç bakımımızı nasıl yapmalıyız? Saçı besleyen, uzatan ve gürleştiren yağ karışımı tarifi;

*7-8 damla biberiye yağı
*4-5 damla nane yağı
*3 yemek kaşığı çörek otu yağı
*1 yemek kaşığı tatlı badem yağı
*2 yemek kaşığı üzüm çekirdeği yağı
*2 yemek kaşığı hint yağı
*1 yemek kaşığı jojoba yağı
*1 yemek kaşığı aloe vera yağı

Tüm malzemeleri bir kapta veya şişede karıştırın. Saç diplerinden başlayarak saç boylarına kadar uygulayın. 3-4 saat bekletin ve yıkayın. En iyi etkiyi almak için 2 haftada bir uygulayın ve geceden uygulayıp ertesi gün yıkayın.

15 Haziran 2024 Cumartesi

LEKELERİ AÇAN MASKE TARİFİ

LEKELERİ AÇAN MASKE TARİFİ

Haziran 15, 2024 0 Yorum

 



LEKELERİ AÇAN EV YAPIMI DOĞAL MASKE TARİFİ

Cildimizde pek çok sebepten kaynaklı olarak lekelenmeler oluşabilir. Bunların birçoğu cilt problemlerinden kaynaklı izlerden oluşsa da bazen de güneşten veya farklı dış etmenlerden dolayı da oluşabilir.

Cilt problemleri arasında belki de en zor tedavi edilenlerinden biri lekelerdir. Çünkü lekeleri açmak için bazen deriye zarar verilebiliyor. Özellikle güzellik merkezlerinde eski deriyi soyduklarını idda eden ve bazen de bunu yapan uygulamalar mevcut. Fakat derinin doğal döngüsünde soyulması ile zorla soyulması aynı şeyler değildir. Deri soyulduğu için cilt hassaslaşır ve daha da kötüleşebilir.

LEKE AÇAN MASKE TARİFİ


1 su bardağı süt
2 yemek kaşığı pişmiş pirinç
1 tatlı kaşığı bal
4-5 damla limon

Öncelikle 2 yemek kaşığı pişmiş pirinci 1 su barďağı süt ile karıştırıp iyice ezin ve lapa kıvamına getirin. Ardından balı ve zeytinyagını da ekleyip tüm malzemeleri iyice karıştırın. Hazırladığınız bu karışımı yüzünüze, boynunuza, kollarınıza sürebilirsiniz. 15 dakika kadar bekletip yıkayabilirsiniz.


13 Haziran 2024 Perşembe

YAZ AYLARINDA CİLT BAKIMI NASIL YAPILIR?

YAZ AYLARINDA CİLT BAKIMI NASIL YAPILIR?

Haziran 13, 2024 0 Yorum

 


YAZ AYLARINDA CİLT BAKIMI NASIL YAPILMALI?

Yaz aylarında cilt bakımı kadınlar için ekstra önem taşır. Çünkü cilt lekelenmeye, yağlanmaya ve kirlenmeye daha meyilli olur. Hali ile de yaz aylarında cilt bakımına ekstra özen gösteririz. Yaz aylarında her ne kadar makyajdan biraz daha uzak kalsak da gün içerisinde terleyen ve yağlanan cildimizi arındırmak için cilt bakım rutinimizi değiştirmemiz gerekir. Bunun yanı sıra kış aylarında kullandığımız bazı asidik içerikli ürünlerden de bir süre uzak durmamız gerekir. Peki yaz aylarında cilt bakım rutini nasıl olmalı?

Yaz aylarında doğru bir bakım için ilk adım elbette cildi yağdan ve kirden arındırmaktır. Bunun için elbette buhar uygulaması yapılmalıdır. Buhar banyosu ile gözenekleri açıp yumuşattıktan sonra ise açılan gözenekleri temizlemek için peeling uygulaması yapmalısınız.Peeling işleminden sonra cildinize uygun bir maske uygulayabilirsiniz. Maya maskesi veya muz maskesi cildinizi besleyecek doğal maskelerdir. Öncesinde siyah noktalarınızı da temizleyebilirsiniz.

Maske uygulamasından sonra sırada tonik ve serumlar var. Cilt ihtiyacınıza göre doğru serumlar seçin.Serumlardan sonra bakım kremleriniz varsa uygulayın. Cildinizi nemlendirmeyi de unutmayın.


Yaz aylarında asla atlanmaması gereken adı ise son adım olan güneş kremidir. Güneş kremini asla aksatmamalı ve 2-3 saatte bir yenilemelisiniz.